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救心菜好處

健康 更新时间:2024-09-14 21:17:00

救心菜學名為費菜,也稱景天三七、救心茶、養心草、救心草等,是景天科景天屬植物,為多年長肉質植物,可以入藥,也可以作為盆景觀賞食用,也可以作為一種保健食品,近年來深受歡迎,是一種集藥用、食用、觀賞于一身的多功能保健蔬菜。

救心菜好處(救心菜的功效和食用方法有哪些)1

救心菜主要含生物堿、齊墩果酸、谷甾醇、黃酮類、景天庚糖、果糖、蔗糖、蛋白質和有機酸等化學成分,具有鎮靜、降壓和抗炎的藥理作用。中醫認為,救心菜性平味甘、微酸,歸心、肝經,具有甯心平肝、安神補血、清熱涼血、止血化瘀等功效,經常經常食用能有效治療高血壓和心髒病,并能保護肝髒。其中的谷甾醇能阻止人體對膽固醇的吸收,降血脂,防止血管硬化;黃酮類可擴張血管,促進血液循環。救心菜中的齊墩果酸還可以保護肝髒,起到延級老年性肝組織纖維化的作用。

從圖片中不難看出救心菜的莖和葉都是肉質而且很嫩,比較肥厚,是一款具有獨特保健作用的食材。可以洗幹淨直接蘸醬吃,也可以和肉、蛋、蘑菇等一起炒着吃,還可以下火鍋,炖湯喝、還可以涼拌來吃以及直接榨汁加入蜂蜜當飲品喝。常吃救心菜可以預防各種心血管疾病,而且味道極佳。此外救心菜的葉子可以像茶葉一樣揉搓曬幹當茶葉,可以經常泡水喝,經常飲用可以緩解失眠、心悸、煩悶等不适,另外還可以降血壓外、緩解酒醉頭痛。

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