學霸是多少人羨慕的對象,特别是很多學生家長也希望自己的孩子能夠成為學霸。其實學霸并不是想當就能當的,學霸和他的家長們往往在你看不到的地方暗暗努力。除此之外,他們還擁有更好的學習方法和習慣。那麼,學霸們都有哪些值得我們借鑒的地方呢?下面就帶領大家來了解一下,希望能夠為我們的家庭帶來參考。
一、立刻做
1、2分鐘原則
凡是2分鐘内就可以完成的事,立刻去做不要猶豫。人的大腦擅長分析處理,不擅長記憶。
應用舉例:
a、加微信加QQ順手添加備注名,或許下次聯系已經是三個月後了。
b、吃完飯立刻洗碗,分分鐘的事。
c、物歸原處分分鐘,下次再找好輕松。
d、想到給誰打電話,立刻打。
當然可以以此類推,自己可以去延伸。
2、5分鐘原則
開動前,先給自己一個5分鐘的高度集中精神工作的時刻,全力以赴,迅速進入工作狀态。由于限定的是5分鐘,心理焦慮就不嚴重,會很快把工作狀态調動起來。拖延的多數原因是因為心理焦慮造成的,而僅限定五分鐘的工作時間,從一開始就沒有焦慮,可以幫助你迅速進入狀态。
a、寫作,從寫标題開始。
b、整理書櫃,從收拾眼前這本書開始。
3、随時記錄
任何時候的靈感、想法、思路等等一切東西,覺得有用就務必要記錄下來,因為分分鐘你會再忘記,隻有記錄下來才有實現的可能。
a、關于工作的想法。
b、關于給親人的禮物。
c、創作。
4、立刻起床
聽到鬧鈴立刻起床,不要給自己設置緩沖時間,回籠覺對身體百害無一利。
二、系統做
1、思維導圖做讀書筆記
讀書時,試着用思維導圖做梳理,你會發現讀完了可以很方便地回顧,以後時長翻翻自己的思維導圖筆記,再也不用發愁讀過書會忘記了,而且腦子中往往會結構性地出現整本書的模型,非常有用。
2、橫向讀書法
當你了解一個有立場的學科或者主題時,不妨幾個立場的書一起讀,可以有效幫助你辨别更全面的事實,尤其是曆史、宗教、哲學等。
3、縱向讀書法
想快速了解一個學科,最好的辦法就是迅速大量閱讀同學科的書,不求甚解,多讀幾本你就懂了,因為精華的部分會重複出現的。
4、主動分享
想真正掌握所學,就要不吝分享,分享是把所學化為所用最快的方法。
5、學會做計劃
凡事預則立,學會做年度大事件計劃,月度計劃,周計劃,最好每天早上也做個晨間計劃,1分鐘搞定高效率的一整天。其他事情也是如是,不要迷茫,按照計劃走,才有方向感。
6、學會做總結
每天晚上給自己一個獨處的時間,思考自己的言行,得與失,最好做個記錄,比如日記。完成一個大的項目或者事件時學會做總結,為下一次同樣的事情打基礎。
7、利用碎片時間
學會利用碎片時間,集腋成裘,比如閱讀、思考,甚至休息。
三、享受做
1、常用的東西要舒服
常用的鼠标、鍵盤、手機、包等,這方面不要吝啬,甚至要學會适當奢侈,選擇最舒适的,工欲善其事,必先利其器。
2、學會放松
會娛樂會放松,才能更快樂地活着,所以學會主動放松,投入地放松。
3、冥想
冥想是非常值得學習的技巧,可以在冥想中仔細觀察自己,體會自己,徹底放松自己,了解自己。
4、把鍛煉和興趣聯合起來
比如跑步是一件很痛苦的事,就在跑步的時候聽自己喜歡的音樂,一下就覺得跑步的痛苦好像消失了,聽歌的樂趣就會讓你慢慢堅持了下來。
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