來源 | 都市現場綜合健康時報、CCTV4中華醫藥 等

醋是廚房裡必備的調味品，但它們的價值可不僅局限于烹饪美食哦~對于女人來說，可能還有神奇的效果。

在中醫上，它也是個重要的角色！

醋，味酸氣溫，入肝、胃兩經，有活血散瘀的功效，在各種疾病的治療上都是重要的幫手！

補腎強身——醋泡黑豆

女人吃點醋泡黑豆。黑豆100克煮熟後，放入密實瓶内，加入糙米醋300毫升，待黑豆吸收了醋，膨脹之後便可食用。每天吃上20~30顆，可補腎強腎。

要做這個“醋泡黑豆”，您需要準備1斤的生黑豆，和一瓶老陳醋。

制作方法：将黑豆洗淨，去除裡面的雜質，放到通風處陽光下晾幹，然後把黑豆倒入廣口的玻璃瓶，再将山西老陳醋倒入瓶中，醋沒過豆子，瓶内留三分之一的空間，目的是為黑豆在泡的過程中膨脹而預留足夠的空間，最後蓋上蓋子放到通風陰涼處2個月，即可食用，每天吃兩勺，瓶蓋上面貼上時間标簽，可以查看炮制的時間。

注意事項：有慢性腎病出現腎功能衰竭症狀的患者是不适宜服用黑豆的，因為裡面含有一種嘌呤物質，它會引起腎衰竭患者的尿酸升高，另外胃潰瘍和胃酸過多的朋友，也不适宜服用用醋泡過的黑豆。

減腰修身——蜂蜜加醋

醋和蜂蜜以3:1的比例調和，每天早晨喝兩口，吃再多東西，不僅不用擔心發胖，反而會慢慢瘦下來，這個方法比市場上很多減肥産品好太多，還沒有副作用，堅持一段時間你會發現自己越來越苗條哦！

驅散經期痛——白芍加白醋

中醫認為，白醋泡白芍可養血斂陽、柔肝止痛，對女性血虛、痛經，心情躁悶所緻的肝郁脅痛、眩暈、頭痛等症都有較好療效。

具體方法：取白芍片100克，用白醋15毫升拌勻，以慢火炒至微黃即可，每日服15克。

助淡色斑——白醋 冬瓜

中醫認為，色斑是由體内色素在表皮上瘀積所緻，肝氣郁結、氣血不暢，都會造成氣血瘀積，郁熱内生而成為色斑。所以，祛斑要以補氣益血、舒經活絡為主。

冬瓜味甘淡，性微寒，有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴的作用。《本草綱目》中說：“冬瓜瓤白，綿軟，用它洗臉，洗身，可除膚褐斑，令膚色柔軟光潔、白皙”。而長久以來，白醋都被應用于日常美白，有除皺、祛斑、嫩膚的功效。

具體方法：冬瓜搗爛絞汁，取相同等分的白醋，調勻後擦臉，10分鐘後洗淨，每日2~3次，連用半個月，适用于各種色斑。

醋的禁忌

空腹不宜食醋：不論您的胃腸有多強健，都不适合在空腹時食醋，因為空腹食醋，會導緻胃酸分泌過多。醫學專家建議在飯後1小時食醋，既不會刺激胃腸，還有助于消化。

胃病患者不宜食醋：胃潰瘍患者及胃酸過多者，最好少吃醋，因為醋本身就有豐富的有機酸，能促使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸的消化作用，導緻胃病加重。

胃腸功能障礙及其他疾病患者不宜食醋：胃壁過薄、胃酸分泌過多、十二指腸潰瘍患者，食醋宜限量。

醋是家中必備

如果你隻是

拿來做烹饪調料

那未免也太浪費了

原來女人适當吃點醋

會有這麼多好處啊

趕緊把這些告訴老婆

她會感謝你的

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