蔥燒海參 做法一
食材準備
原料：水發海參500克，大蔥段100克。
調料：大油25克，五香油25克
白糖10克， 糖色适量
濕澱粉40克，毛姜水少許
料酒25克，味精5克
醬油25克，清湯适量
做法：
1、将海參用旺而不烈的火燎到外皮焦枯、發脆，用刀刮去焦黑的一層，見到深褐色為止，然後放涼水中浸泡2天，待參體回軟後，再行煮發，首次煮發5分鐘左右，開肚掏出腸肚和雜質，用清水洗漂幹淨，軟硬分開，軟的浸泡清水中，硬的繼續煮發，反複多次，全部煮發軟為止，照此漂洗浸泡4-2、用坡刀将海參切成一字條，把大蔥切成3厘米的段。
2、用坡刀将海參切成一字條，把大蔥切成3厘米的段。
3、把海參放炒勺中用開水氽一下，然後加入清湯、料酒、毛姜水，上文火煨一煨撈出後待用；
4、把炒勺放旺火上，倒入大油燒熱，放入蔥段炸成黃色撈出加入清湯、料酒、白糖、糖色、醬油、味精和毛姜水，燒開後撇去浮沫，然後将煨好的海參、炸好的蔥段放入，湯再次燒開後，随即淋入濕澱粉勾芡，出勺加蔥油，最後倒入盤内，蔥燒海參即成。
蔥燒海參 做法二
原料：海參100克，大蔥200克。
調料：白糖15克，熟豬油125克
料酒20克，精鹽4克
清湯250克，濕澱粉250克
味精3克，姜和醬油各25克。
做法：
1、海參切成寬片，煮透後控去水分。
2、将豬油燒至六成熟時放入蔥段，炸至金黃色時撈出，蔥油備用。
3、清湯加蔥、姜、精鹽、料酒、醬油、白糖、海參，燒開後微火煨2分鐘，撈出控幹；
4、加入炸好的蔥段、海參和配料，燒開後移至微火煨2—3分鐘，再上旺火加味精并用澱粉勾芡，用中火燒透收汁即成。
蔥燒海參以水發海參和大蔥為主料，海參清鮮，柔軟香滑，蔥段香濃，蔥香味醇，營養豐富，食後無餘汁。
食用海參對再生障礙性貧血、糖尿病、胃潰瘍等均有良效。海參性溫，味甘、鹹，具有滋陰補腎、壯陽益精、養心潤燥、補血、治潰瘍等作用。
蔥是溫通陽氣的養生佐料，作為調料品，蔥的主要功能是去除葷、腥、膻等油膩厚味及菜肴中的異味，并産生特殊的香味，還有較強的殺菌作用。醫學界認為，蔥有降低膽固醇和預防呼吸道和腸道傳染病的作用，經常吃蔥還有一定的健腦作用。利用蔥提煉出來的蔥素，對心血管硬化有較好的療效，還能增強纖維蛋白溶解性和降低血脂。
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