每個寶寶都要面對口糧被克扣的一天，每一個母乳喂養的媽媽都要面對斷奶這道難關！但并不是每個家庭斷奶過程都是一帆風順的。那麼斷奶都有哪些注意事項呢？咱們今天來說一說。

1、提前做好斷奶準備

家庭準備：寶寶斷奶後，一般是先吃奶粉，這就要寶媽寶爸讓寶寶提前預習一下奶瓶和奶粉，避免寶寶對奶瓶産生抗拒。寶媽可以先将母乳擠出來，放進奶瓶喂寶寶。等寶寶适應奶瓶以後，可以增加一次奶粉，觀察寶寶對奶粉的接受程度，先母乳和奶粉混合喂養。根據奶粉接受程度，逐漸增加奶粉的次數并減少母乳的次數。

如果是大一點的寶寶，除了奶粉之外還有很多選擇，比如純牛奶，米粉等，不管選擇哪一類，都要确保營養均衡，不要因為斷奶給寶寶造成營養不良，大一點的寶寶要添加蔬菜水果泥和肉泥。

寶寶的準備：其實小寶寶比我們想的要聰明得多，在準備斷奶之前，可以反複地告訴他，不能再喝奶了，讓他有個心理準備。比如說：寶寶長大了，可以吃更多的好吃的了，就不需要再喝奶了。或者講故事：寶寶長大了，奶仙子就要去照顧更小更小的寶寶了，但是媽媽永遠愛你，媽媽給你準備了好喝的奶粉等等，讓寶寶心理上有個适應期。

2、夜奶要先斷

大家都知道，夜奶很難斷，很多寶寶都有奶睡的習慣，甚至晚上醒來好多次吃奶，這樣寶媽和寶寶都不能好好休息。如果夜奶次數過多，寶寶和寶媽沒有足夠的睡眠，對第二天的生活也會造成不小的影響，所以，建議斷奶，先從夜奶開始。

其實寶寶六個月以後，即便不斷奶，夜奶也該慢慢斷掉，這樣才能保證寶寶有充足的睡眠。更有利于寶寶身體發育。

斷夜奶并不是說要斷就一次也不喂了，而是逐漸減少夜奶的次數，再到完全斷掉。

寶寶吃夜奶一部分是因為餓了，另一部分是因為習慣醒來。斷夜奶，也要注意調整寶寶的作息時間，比如晚上可以讓寶寶适當晚睡半個小時或一個小時，同時，白天減少寶寶的睡眠時間。寶寶醒來的次數少，夜奶次數自然也會相應減少。

晚上睡之前，讓寶寶吃飽喝足，換好尿布，盡量避免晚上再折騰，保持屋裡足夠暗。

如果寶寶醒了，用比較溫和的方式哄睡，輕輕拍背或輕輕哄抱，能不開燈就不開燈。

3、不能強行斷奶，循序漸進很重要

斷奶是一個過程，不能說斷，就直接奶粉換母乳了。要慢慢來，先每天減少一次母乳，相應地增加一次奶粉或輔食。等寶寶習慣以後再減少兩次，逐次增加，直到完全斷開母乳。這個過程根據寶寶接受程度不同，時間長短也不同，寶媽寶爸們一定要有足夠的耐心，等着寶寶逐漸适應新的方式。

4、一定要關注寶寶的情緒

老一輩傳下來很多方法，也有一些陋習不可取，比如在乳頭上塗蒜，辣椒水；或者讓媽媽跟寶寶分開，這些斷奶方法均不可取。

其實斷奶對寶寶來說，本身就是一件不太好接受的事情，如果方法不當，會對寶寶造成很大的心理負擔，甚至是驚吓。

寶寶還小，他們的思維方式跟成人的不一樣，斷奶不當，會讓寶寶以為媽媽不愛他了，從而沒有安全感。所以，斷奶的過程中，寶媽一定要反複強調，雖然媽媽不喂奶了，但媽媽依然很愛他。盡可能多地陪伴在寶寶的身邊，多親親抱抱舉高高，用實際行動說明，媽媽是愛他的。

總之，斷奶是每個家庭必然要經曆的過程，需要寶爸，寶媽和寶寶共同完成。在此之前，希望每一個家庭都能做好充足的準備，在斷奶的路上事半功倍！

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