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椰漿怎麼做

生活更新时间:2024-09-30 20:18:17

椰漿怎麼做?材料：新鮮椰子肉1個、牛奶250ml、糖霜适量椰子切開，用小勺将椰子肉取出，剔除咖啡色部分，然後切小塊将椰肉，牛奶糖霜全部倒入料理桶，高速1分鐘，倒入碗内即可，今天小編就來聊一聊關于椰漿怎麼做?接下來我們就一起去研究一下吧!

椰漿怎麼做

材料：新鮮椰子肉1個、牛奶250ml、糖霜适量。椰子切開，用小勺将椰子肉取出，剔除咖啡色部分，然後切小塊。将椰肉，牛奶糖霜全部倒入料理桶，高速1分鐘，倒入碗内即可。

椰漿的營養價值：

⑴補充營養：含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體的營養成分，提高機體的抗病能力;

⑵利尿消腫：含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞内液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效;

⑶殺蟲消疳：有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲用可驅除姜片蟲和縧蟲，用之于臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品;

⑷駐顔美容：含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用，能益人氣力，補充細胞内液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有駐顔美容作用。

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