中國傳統節日大全表-tft每日頭條

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民俗冬至養生冬至養生牢記五大注意事項
冬至節氣到來，氣溫會比較低，為此做好各種保暖防病養生工作很有必要。今天小編來跟大家聊聊冬至養生的一些相關事宜。感興趣的朋友趕緊過來看看哦！那麼冬至養生要怎麼做呢？冬至進補養生需要注意些什麼呢？本月的22日我們就要迎來了一年一度的冬至節氣了。冬至前後人們都習慣來進補。但其實冬至養生涵蓋的可不止進補哦，... 2024-01-06
民俗秋冬多吃酸味水果可健胃
随着季節向秋邁進，大家秋燥不适會越來越明顯，不同程度地感覺到口、鼻、皮膚等部位有幹燥感，甚至出現口幹舌燥、咽喉腫痛、大便幹結等症狀，連帶着情緒也會變得煩躁不安。就具體疾病而言，廣州市紅十字會醫院中醫科主任吳豔華說，兒童髒器嬌弱，氣管黏膜、鼻黏膜和皮膚都非常纖薄脆弱，容易受到外界幹燥環境的刺激，引發過... 2024-01-06
民俗立秋養生立秋時應注意哪些養生常識
二十四節氣中的立秋。也就預示着從今天起，天氣漸漸變得涼爽。人體因為炎熱而造成的厭食也沒有了，食量開始增加。而這也是人們開始根據秋季的特定來調整自己的養生方法。那麼你是否知道立秋後都有哪些養生小常識，立秋後的養生要注意什麼呢？下面讓我們一起來看看吧。無論何時，飲食都是養生中重要的一個環節。那麼在立秋之... 2024-01-06
民俗秋季養生當心腸胃不适和感冒
秋天來了，氣候變化異常，季節轉換較快，早、中、晚及室内外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道疾病的高發季節。穿衣适度防感冒俗話說，春捂秋凍。除早晚氣候稍涼需添衣服外，一般不宜過快地增添衣服。适當凍凍，可提高皮膚和鼻黏膜的耐寒力。但是，凍... 2024-01-06
民俗 9大保健方法解除秋季疲勞
秋季人們都會覺得幹燥、皮膚幹澀、時常口渴。人們明顯感到身體困乏，那怎樣才能有效接觸身體困乏呢？下面就教大家如何接觸身體的困乏，然大家秋天一樣可以精神飽滿。1、身體疲勞适當有氧運動秋季困乏，睡覺可不是能消除疲勞的最好方法，而應該适當做一些體育運動，如打打球、做做操等強度不大的有氧運動，當大腦的氧氣供應... 2024-01-06
民俗五行人養生對策谷雨節氣
您知道谷雨節氣是指什麼嗎？您知道谷雨是什麼時候嗎？您知道五行人在谷雨時如何養生嗎？今天呢，就讓小編為您介紹一下有關谷雨時五行人如何針對性養生，感興趣的朋友們一起來學習一下吧。谷雨節氣谷雨是二十四節氣之一，也是唯一将物候、時令與稼穑農事緊密對應的一個節氣。《月令七十二候集解》中說，“三月中，自雨水後，... 2024-01-06
民俗處暑的概況
每年的8月23日前後（8月22日～24日），視太陽到達黃經150°時是二十四節氣的處暑。處暑是反映氣溫變化的一個節氣。“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。&rdq... 2024-01-06
民俗春天要健康多吃蘿蔔和生姜
春天要健康來點蘿蔔和生姜綜合新的一年到來了，我們又迎來了一個新的節氣——立春。立春，标志冬天的過去和春天的到來。中醫認為，春季保健，應該要特别注意對我們的肝髒進行保養，因為春季是屬于陽氣開始升發的特點。所以，根據以上特點，應多吃一些辛甘發散性質的食物，而少食具有酸收作用的食物... 2024-01-06
民俗小寒養生小寒多吃這些身體才健康
都說過了臘八就是年，其實過了小寒之後春節也就離我們越來越近了呢！小寒養生是非常重要的，尤其是了解一些小寒習俗更是必不可少的，你們知道各地小寒節氣的時候都有哪些不同的民俗嗎？今天就給大家詳細的介紹一下吧！小寒養生補腎禦寒食物在一年最冷的日子裡，人們都說，小寒養生主要補腎養腎，那麼補腎禦寒食療有哪些？補... 2024-01-06
民俗茶可養廉
《茶經》和《晉書》都記載了這樣一個故事：東晉時，陸納任吳興太守，将軍謝安常想去陸府拜訪。陸納的侄子陸椒發現叔叔根本沒有做什麼待客的準備，便自作主張備下一桌十餘人的酒席。謝安到來，陸納僅以幾盤水果和茶水招待。陸椒怕怠慢了貴客，忙命人把早已備好的酒席搬上來。當侄子的本以為叔叔會誇他會辦事。誰知客人走後，... 2024-01-06
民俗立冬吃什麼立冬應當吃餃子
立冬，你在家吃餃子了嗎？那麼你知道為什麼立冬要吃餃子嗎？俗話說“立冬補空，補嘴空”就是說在立冬時節吃餃子好好的犒賞一下人們，今天小編就帶你了解一下立冬習俗之吃餃子。立冬是什麼時候立冬在每年公曆的11月7日或8日，為中國傳統節日中的二十四節氣之一，此時太陽到達黃經225°。立冬為啥要吃餃子古時此日，天... 2024-01-06
民俗寒露時節兩款養胃食譜
二十四節氣中的寒露，該選擇哪些食物來養生保健呢？在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們人體的生理活動也要适應自然界的變化，此時應以養胃為主。此外，“寒露”時節要避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。專家提示：除了悉心安排這個時節的飲食外，合理安排起居也是這個節氣應當注意的，此外，保... 2024-01-06
民俗中醫養生專家來教您寒露時節養生之道
寒露時節，天氣漸漸變得幹燥了。中醫養生專家來教您秋季如何養生哦！寒露時節天氣漸冷防秋燥養生專家張東生指出，秋天，尤其是寒露前後開始，空氣中的水分逐漸減少，空氣趨于幹燥，人體同樣缺少水分。但是，喝白開水并不能完全抵禦秋躁帶來的負面效應。我國古代就有對付秋躁的飲食良方，即：“朝朝飲水，晚晚蜜... 2024-01-06
民俗二十四節氣之立秋養生篇
大暑之後，時序到了立秋。秋是肅殺的季節，預示着秋天的到來。曆書曰：“鬥指西南維為立秋，陰意出地始殺萬物，按秋訓示，谷熟也。”這時太陽黃經為135度。從這一天開始，天高氣爽，月明風清，氣溫由熱逐漸下降。有諺語說：“立秋之日涼風至”，即立秋是涼爽季節的開始... 2024-01-06
民俗驚蟄養生驚蟄過後3點要注意
"春雷響，萬物長"。從3月6日開始，就進入了春季的第三個節氣---驚蟄。驚蟄時節，春雷初作，震醒了冬天藏在地下的昆蟲和動物，讓它們陸續出來活動，也就是古語說的"春雷驚百蟲"。驚蟄時節，民間素有将豆、米谷等放在鍋裡爆炒的習俗，寓意"除百蟲";也有人敲房震梁"吓百蟲"，将蟲子驅出房外。驚蟄萬物動，養生要... 2024-01-06
民俗冬至“凍”不至養生好時機
冬至是個非常重要的節氣，也是一個很重要的節日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，它的由來和曆法有着直接的關系。古有：“鬥指戊，斯時陰氣始至明，陽氣之至，日行南至，北半球晝最短，夜最長也。”這段經文從陰陽學觀點闡述了冬至的到來是陰氣盛極而衰，陽氣開始萌芽的時候，台灣... 2024-01-06
民俗大寒節氣四款養生食譜推薦
大寒是二十四節氣中的最後一個節氣了。熟話說，過了大寒，又是一年。大寒吃什麼來養生呢，下面小編推薦幾款養生食譜給大家。羊腎枸杞粥制作原料：枸杞30克，粳米100～200～，羊腎l對，鹽、姜、蔥及調味品适量。制作方法：先将羊腎去脂膜，切片，加水煮成湯待用，再用另一鍋放入粳米.加水煮粥，待粥将熟時，加入煮... 2024-01-06
民俗處暑氣節祛暑防燥更重要
處暑（公曆8月23日，農曆六月三十）已過，日夜溫差将逐漸增大，但白天氣溫仍較高。養生專家指出，處暑時節後的養生重點是預防“秋燥”。“秋燥症”主要表現為皮膚幹澀粗糙，鼻腔幹燥疼痛或口燥咽幹、大便幹結等，需要及時采取預防措施，以免發展為疾病。但同時專家也提... 2024-01-06
民俗驚蟄養生驚蟄養生三大注意點
驚蟄，此時各地天氣開始回暖，萬物複蘇，那麼，驚蟄期間的養生要注意哪些呢？下面，跟小編一起來看看，驚蟄養生三大注意點都有哪些吧。驚蟄節氣飲食上要清淡多吃梨驚蟄天氣明顯變暖，飲食應清溫平淡，宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物，少食動物脂肪類食物。專家建議，可多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質豐富的食物，如春... 2024-01-06
民俗樂在清明益在身清明節養肝
清明節來了。想好玩什麼了嗎？清明節的習俗您知道有哪些呢？在玩的同時别忘記清明也可以養生哦。那您知道春季養肝幹怎麼做嗎？今天呢，小編就為你帶來了春季養肝怎麼做和清明節的習俗哦，感興趣的趕快一起來哦。清明節養肝一、健身方式要柔和清明節氣前後是高血壓的易發期，高血壓患者要高度重視。外界的不良刺激，長時間的... 2024-01-06
民俗處暑喝百合蓮子湯
1.青椒拌豆腐：［配料］豆腐1塊，青椒3個，香菜10克，香油、鹽、味精各适量。［做法］豆腐用開水燙透，撈出晾涼，切成1厘米見方小丁。青椒用開水焯一下，切碎，香菜切末。将豆腐、青椒、香菜及香油、鹽、味精等攪拌均勻，盛入盤内即可。［功效］益氣寬中，生津潤燥，清熱解毒。對胃口不開，食欲不振者尤其适合。2.... 2024-01-06
民俗皇帝們的業餘愛好：皇帝喜歡做乞丐
中國古代的封建帝王，具有至高無上的權力。按理，他們要管理好國家，應該是十分忙碌和操勞的。可是，有些皇帝把管理國家的事情都推給了心腹大臣和自己信任的太監去管，自己則專務“業餘愛好”。其中有些帝王的業餘愛好，已經達到了專業水平。唐玄宗接任于盛唐的國富民強，不愁吃喝，享受太平，閑來... 2024-01-06
民俗秋分養生秋分最宜喝七種粥
我相信大家都聽說過秋分，可是，卻不一定是所有人都知道秋分也是二十四節氣其中的一個節氣。秋分節氣預示着秋季的徹底到來，而在這個時候，我相信大家都想知道在秋分節氣中，我們應該如何做到養生，在這個逐漸變涼的天氣中，我們應該吃什麼。下面，跟着小編一起閱讀這篇文章，找到答案。秋分節氣代表着已經進入到真正的秋季... 2024-01-06
民俗教你2式谷雨保肝瑜伽谷雨節氣
又是一年谷雨時節，中醫養生專家提醒大家，谷雨節氣是人體肝髒最虛弱的時候，所以這一節氣養生中我們必須要重視對肝髒的養護。我們既可以通過一些飲食來調節，也可以通過一些瑜伽動作來緩解肝髒壓力，馬上跟着小編一起來看看都有哪些養肝瑜伽吧。肝是人體的将軍之官，它能幫人體調節血液，也是新陳代謝的指揮中心，保證人體... 2024-01-06
民俗立秋後還熱嗎立秋後南北方溫差較大
持續的高溫天氣讓人實在受不了，我國局部地區居然有高達40度的天氣，那麼還有一周不到就是立秋了，那麼立秋了之後天氣還會熱嗎？我們能夠擺脫炎熱的天氣呢？接下來就跟随小編一起去看一看。立秋後還熱嗎立秋，是二十四節氣中的一個，立秋之後，就由炎熱的夏天進入涼爽的秋天，立秋之後天氣還熱不熱了呢？南北方有很大的區... 2024-01-06
民俗大暑節氣最容易引發哪些疾病
主要疾病有：中暑、熱中風、肩周炎、水中毒、腸道傳染病等一、中暑大暑天最常見的病症之一，人在高溫環境中，體溫調節失去平衡，肌體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂。應對：輕度中暑，多喝含鹽的清涼飲料，若有頭暈惡心嘔吐等症狀，可以服用人丹或藿香正氣水，重症中暑患者，應擡到陰涼處就地搶救，并立即送往醫院。預防：1、在烈... 2024-01-06
民俗立夏養生之道心情舒暢度夏季
5月5日是24個節氣中的立夏之日。此時，“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也”。《素問·四氣調神大論》曰：“夏三月，此謂蕃秀;天地氣交，萬物華實。”夏三月是指從立夏到立秋前，包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣。立夏... 2024-01-06
民俗立秋飲豆粥健脾利濕生津止渴
我國傳統節氣“立秋”。我國地域遼闊，雖各地氣候有差别，但此時大部分地區仍是未進入秋天氣候。尤其是南方地區，此節氣内還是夏暑之時，因而祖國醫學對從立秋起至秋分前這段日子稱之為“長夏”。中醫常說“春夏養陽”，也就是說即使在赤日炎炎之時仍要注意保護體内的陽氣，具體來說要注意攝入适當的補養之物，同時可多進搭... 2024-01-06
民俗冬至養生健康溫暖在冬至的四秘訣
冬至是三九時節養生的最佳時節，作為一個會養生保健的我們應該抓住這個時機好好的保養我們的身體。今天小編就為你介紹冬至養生的四秘訣讓你健健康康的度過這一冬至，下面就跟随小編一起來看看吧。冬至養生保暖：從腳開始冬至陰寒之氣隆盛，成為“進九”之始。在冬至養生中我們首先要注意的就是避寒... 2024-01-06
民俗開國皇帝中的“真爺們”
“滄海橫流，方顯英雄本色。”這話帶勁，無虛妄。縱觀曆史長河，那些建功立業的“真爺們”正是抓住滄海橫流的曆史機遇，雄姿英發，豪情萬丈，翻江倒海，仗劍天下，盡顯英雄本色，成就一番偉業。這些人物有一個共同特點，那就是有野心，敢坦露，“說到做到，不... 2024-01-06

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