tft每日頭條

 > 圖文

 > 蒲公英能泡水喝嗎每天喝多少

蒲公英能泡水喝嗎每天喝多少

圖文 更新时间:2024-06-16 07:25:59

小小一叢蒲公英,是生活中很常見的植物,雖然看着不起眼,卻有較高的食用和醫用價值。特别是用來泡水喝,能給人體帶來很多好處。那麼,蒲公英泡水喝,有什麼營養功效?又有哪些講究?

蒲公英能泡水喝嗎每天喝多少(蒲公英泡水喝好處多)1

蒲公英泡水喝,有什麼好處?

1、清熱解毒

蒲公英具有清熱解毒的功效,常泡水飲用,可緩解熱毒症和化膿性疾病,還能改善口幹舌燥、目赤腫痛等情況,尤其适合因經常熬夜而導緻上火的人。

2、消腫散結

經常用蒲公英泡水喝,也能起到消腫散結的作用。其中,産後女性建議适當喝一些,不僅能夠通乳,還能緩解乳痛的情況。此外,若是家裡的老人小孩有臃腫瘡毒或高燒不退的症狀,同樣可喝些蒲公英水。

3、美容養顔

蒲公英的葉子含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物等成分,有利于改善皮膚瘙癢、毛孔粗大等問題;在淡化色斑方面也有較好的效果,常喝能達到美容養顔的目的。另外,對于女性來說,多喝蒲公英水,還可有效預防乳腺炎等婦科疾病。

蒲公英能泡水喝嗎每天喝多少(蒲公英泡水喝好處多)2

4、消除水腫

蒲公英有利尿之效,能夠清除并排出腎髒内的廢物和毒素,同時吸收人體内多餘的水分,幫助改善水腫的現象。

5、治療慢性肝炎

蒲公英泡水也有助于輔助治療慢性肝炎,能夠加快肝細胞修複,減低患肝癌的風險。另外,相關研究顯示,蒲公英的葉子存在一些微量元素,可增強人體免疫力,預防腫瘤。

蒲公英泡水,需注意4點

蒲公英雖好,但飲用時也有講究——

① 脾胃虛寒者少喝

蒲公英屬于偏寒性的藥物,脾胃虛寒的人最好少喝或不喝,以免加重脾胃寒性,引起腹瀉等症狀。

蒲公英能泡水喝嗎每天喝多少(蒲公英泡水喝好處多)3

② 過敏體質者慎喝

過敏體質者喝蒲公英水要謹慎。因為部分對蒲公英過敏的人,服用蒲公英後會出現皮膚瘙癢、荨麻疹等不良反應。所以,若是喝了蒲公英水後,發現自己有這種情況,就應馬上停止飲用,并及時就醫。

③ 蒲公英别過量喝

蒲公英不能一次性大量服用,否則容易出現惡心、嘔吐、腹瀉等各種腸胃道不适情況。

④ 蒲公英别放涼喝

蒲公英性寒,最好在溫熱的時候飲用,避免放涼喝,以防腹瀉。

來源:健康養生

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved