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适合吃山藥的人如下:消化功能低下、患有胃腸道疾病的人可以吃;
需要增強體質 提高免疫力,想提高記憶力、防止冠心病、脂肪肝、肥胖症、老年癡呆症的人,需要增加皮膚彈性及保濕功能、保持皮膚光滑滋潤的女性,需要補充多種維生素以及鐵鋅銅的女士、男士兒童及青少年,減肥人士。
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