長期吃陳皮對身體有什麼好處?經常食用陳皮好處多河南省焦作市中醫院趙秋升醫生介紹，陳皮是一種很常見的中藥，也稱橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮、柑皮、廣陳皮等，其性溫，味辛、苦，入脾經、胃經、肺經，可健脾、開胃、養肝，還能止咳化痰、燥濕祛痰、理氣和中現代醫學發現，陳皮裡的揮發油可以減少消化道所受的刺激，利于排出積氣，對食積不消、腹脹等都有良好的改善效果，也能較好地改善咳嗽、痰多等症狀因此，古人有“一兩陳皮一兩金”“百年陳皮千年人參”的說法很多人用陳皮泡水喝，不僅僅是因為橘子的清香，最主要的還是看中了它的食療作用新冠肺炎中藥治療方“清肺排毒湯”裡就有陳皮的“身影”，下面我們就來聊聊關于長期吃陳皮對身體有什麼好處?接下來我們就一起去了解一下吧!

長期吃陳皮對身體有什麼好處

經常食用陳皮好處多。河南省焦作市中醫院趙秋升醫生介紹，陳皮是一種很常見的中藥，也稱橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮、柑皮、廣陳皮等，其性溫，味辛、苦，入脾經、胃經、肺經，可健脾、開胃、養肝，還能止咳化痰、燥濕祛痰、理氣和中。現代醫學發現，陳皮裡的揮發油可以減少消化道所受的刺激，利于排出積氣，對食積不消、腹脹等都有良好的改善效果，也能較好地改善咳嗽、痰多等症狀。因此，古人有“一兩陳皮一兩金”“百年陳皮千年人參”的說法。很多人用陳皮泡水喝，不僅僅是因為橘子的清香，最主要的還是看中了它的食療作用。新冠肺炎中藥治療方“清肺排毒湯”裡就有陳皮的“身影”。

陳皮辛散溫通，氣味芳香，長于理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏，又能行氣寬中，常用于肺氣壅滞、胸膈痞滿及脾胃氣滞、脘腹脹滿等症，可與木香、枳殼等配伍應用。陳皮苦溫燥濕而能健脾行氣，也常用于濕阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等症，可配伍蒼術、厚樸同用；它還善于燥濕化痰，是治濕痰壅肺、痰多咳嗽的常用藥，常與半夏、茯苓同用。陳皮燥濕而能健脾開胃，适用于脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便洩瀉等症，也常與人參、白術、茯苓等配合使用。陳皮既能健脾，又能理氣，故往往用作補氣藥之佐使，可使補而不滞。陳皮又能和中，可治胃失和降、惡心嘔吐，若胃寒嘔吐，可與生姜同用；胃熱嘔吐，可配伍竹茹、黃連等藥同用。另外，陳皮辛苦宣降，其行氣之功，能利水通便，故常用于水腫、小便不利、大便不通等症。另外，現代醫學也認為，陳皮可以有效預防脂質發生過氧化反應，當中的果膠還含有某些低分子物質，可以有效降低人體血脂的含量。所以，腸胃不好、有心血管疾病的人以及痰濕的患者，都可以适量食用陳皮。

此外，陳皮具有一定燥濕作用，如果是胃火、氣虛或者是燥咳的患者，最好不要過多食用，以免病情加重。孕婦是一個非常特殊的群體，如果孕婦的體質是屬于氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時身體還伴随有實熱，就不要食用了。（焦作日報記者 孫閻河）

來源/學習強國

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