每次拔過火罐後，皮膚上留下的是一個個紅圓圈或是黑圓圈，而且，拔過後罐子裡都是水滴。有人說這是濕氣被排出來了，也有人說皮膚上印記深是毒素被排出來了。

在加上人們在拔過火罐後，身體确實舒服很多了，于是也相信了這樣的說法。

但是拔火罐真的是濕氣和毒素被拔出來了嗎？

答案是否定的，這是因為人體裡是沒有毒素的，隻有濕氣。而且，在古代人們拔火罐也不是為了濕氣，火罐真正的用處是消腫止痛，加快血液流動速度。

像人們把火罐裡的水滴認為是濕氣被排出的想法也是錯的。水滴的出現，不是說明體内濕氣被排出來了，而是罐子太熱，擠壓皮膚太緊，讓皮膚裡的水分滲透出來和濕氣是沒關系的。

大家都以為的拔火罐後，留下的印記越深速度越多的說法也是假的。印記顔色深說明血管破裂出血多，火罐扣得太緊，給皮膚施加的壓力太大。

何況，身體裡隻有代謝廢物沒有毒素，人體也有自己的排洩渠道，皮膚雖然也能排洩一點廢物，但是排洩的量很少對健康幫助不大，皮膚的作用更多的是呼吸和散熱。

要是你覺得自己寒氣重，肌肉酸痛的厲害，去拔一拔火罐是有必要的，身體也會舒服很多。但你要想靠拔火罐趕走濕氣，排出毒素顯然是不可能的。

所以，你在拔罐後留下的印記很深，還有水泡多半是拔罐的師傅技術不行下手太重，别總以為是好事。

還有，人們要是拔過火罐後，一定要注意保暖，不隻是不能洗澡，也不能讓拔火罐的地方見風。畢竟，拔火罐把血管都擠破了，要是見到風很容易讓濕氣寒氣進入身體傷害健康。

除了這些之外，就算拔火罐後留下的印記很深，也不要随便的學别人放血。

一般人們放血是為了消腫止疼，退熱敗火，但要是消毒工作沒做好，皮膚很容易感染。而且，不小心把血放多了，還容易引起氣血不足，并不适合所有人。

雖然，不能否認拔火罐是對身體好的養生行為，但是并不适合經常拔火罐，也不适合健康的人去拔。不過，體質太差的人，皮膚容易破損的人也不适合拔火罐，還有要想加快血液循環，消除身體疲勞，祛除寒氣，拔火罐還不如泡腳的效果好，也不如泡腳安全。

所以，養生的人可以選擇更安全健康的方式，盡量少去拔火罐，更不要自己在家拔，以免技藝不精燙傷皮膚。

這些注意事項要牢記！

一、要選擇有資質的保健場所和技師

拔火罐屬于醫療行為，從業人員理應是具備從業資質的專業人員，這樣安全才能有所保障。

二、拔罐的場所

拔罐時室内應保持溫暖，避開風口，防止患者受涼。患者應選擇舒适的體位，否則留罐時患者改變體位，容易使罐具脫落。

三、拔火罐的位置及火罐大小有講究

拔火罐的位置應選在平坦的，毛發少的皮膚上，火罐大小也應該根據所拔部位的大小不同而及時調整，以确保有足夠的吸附力，不會中途掉落。

四、拔罐前要了解自己的皮膚身體狀況

皮膚過敏，水腫，破皮以及血管密集分布處都不适合拔罐，肺部有疾病的患者也不适合，會導緻肺泡表皮破裂。

五、拔火罐後護理要細心

拔火罐雖說對筋絡有疏通作用，但對皮膚确是有傷害的，拔火罐後洗澡，由于毛孔的擴張很容易感冒，再者拔罐後皮膚非常脆弱，一定強度的搓洗可能會導緻皮膚的破損發炎。

六、操作不當起火不要驚慌

如果是燙傷或者留罐太久導緻皮膚起泡，及時處理，防止擦破感染。若是皮膚起火應立即用濕毛巾蓋上，及時阻絕火源，根據皮膚燒傷情況進行救治。

七、拔火罐避免燙傷皮膚

用火罐時，注意不要燙傷皮膚，棉球蘸酒精量要适中，過多容易滴 到皮膚上發生燙傷，過少則火力不夠而拔罐無力，達不到治療效果。因罐口靠近皮膚，所以棉球經過罐口時的速度要快，以免罐口過熱而燙傷皮膚。

八、罐具預熱

在秋冬季節或寒冷天氣裡拔罐，須将罐具用火烤或水燙進行預熱，使罐具溫度稍高于體溫為宜。罐溫不可過高，以免燙傷皮膚。

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九、觀察反應

罐具全部拔上後，要不斷觀察受術者的反應，詢問感受，及時處理和調整不适。如吸拔力太大産生疼痛，應适當放氣減小吸拔力；若吸拔力太小負壓不夠，可起罐後再拔一次；如病人疼痛異常，頭暈、惡心、心悸，或刺絡拔罐出血過多，必須立即起罐檢查處理。

十、拔罐時間

大型号罐具吸力強大，每次可留罐5～10分鐘；中型罐吸力較強，留罐10～15分鐘為宜；小型罐吸力較小，留罐15～20分鐘為宜。

編輯 / 黃骞文

資料/高質量生活家

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