這個世界上,絕大多數生物都是出生平凡,不管是人,還是動物,甚至植物。有一種野菜,它們長在鄉野間,在田間地頭随處可見,可真正知道它保健作用的人卻不多,知道它保健價值高的人更是不多。所以往往會出現它明明“全身是寶”,可農民總把它當成野菜扔了這樣的遺憾。
而對于我而言,小時候在農村,我隻要感冒了,爺爺都是用紫蘇葉和蔥白熬湯給我喝。自從此之後,就知道了紫蘇加蔥白,對于風寒感冒效果是挺不錯的。在農村,紫蘇平常生長在房前屋後、溝邊地邊,肥沃的土壤上,野生的比較多。有不認識紫蘇的人,都把它當做野草了。
紫蘇在中醫人的眼裡渾身是寶,可以說是一味極其經常使用的中藥。紫蘇葉是紫蘇中最經常使用的部分,既可以入藥,也能夠食用。中醫認為,紫蘇葉味辛性溫;歸肺、脾經;具有解表散寒,行氣和胃等作用;适用于風寒感冒,咳嗽嘔惡,妊娠嘔吐,魚蟹中毒等症;一樣平常用量為5~9g。紫蘇子與紫蘇葉和紫蘇梗的作用又有一些不同。中醫認為,紫蘇子味辛性溫;歸肺經;具有降氣化痰,止咳平喘,潤腸通便等作用;适用于痰壅氣逆,咳嗽氣喘,腸燥便秘等症;一樣平常用量為3~9g。
此外,還有例如馬齒苋,它是白發克星 也是“長壽菜”,新鮮馬齒苋的口感脆嫩,吃起來象苋菜一樣滑滑的,略有些酸。作為蔬菜來說,馬齒苋的味道不算好,但保健價值卻相當高。馬齒苋是腸道的清潔劑,是各種腸道病的首選良藥。馬齒苋最大的功效,是治療大腸經的疾病。它既能解毒,又能消炎,還能祛熱,對于腸道病屬于熱證的基本上可以通治。
當然,馬齒苋對于腹部受寒引起腹瀉的人,孕婦人群要避免食用,鼈甲與馬齒苋也不可一起食用。既是白頭發的克星,又是“長壽菜”,還可以涼血、降肝火,明目、降血脂、使白發轉青, 不說了,小編要去挖馬齒苋了!還有前面介紹的紫蘇,小編以後再也不愚蠢地把它當作野菜了!
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!