對于寶爸寶媽來說，最崩潰的瞬間莫過于獨自帶娃的時候，尤其是帶2歲以下的小齡寶寶。畢竟年幼的寶寶需要照料的事務實在太多，無論出行、飲食還是安全，都需要大人時刻留心，一個人帶娃确實分身乏術。

獨自帶娃時，除了照料飲食起居，還要帶寶寶出門看風景、買菜做輔食等等，總免不了手忙腳亂，而且稍不注意寶寶還要哭鬧，更嚴重的寶寶還可能磕碰受傷，這時候才是真的超級崩潰。其實想要一個人獨自帶好寶寶，也是有一些好的方法的，用好這些方法，讓你輕松帶娃不慌亂。

搞定帶娃出行難

帶娃出門絕對是最最考驗家長的事情之一，尤其在需要獨自帶娃的情況下，既要時時刻刻關注寶寶的人身安全，又要做好準備應對寶寶在路途中的各項需求，帶的東西會比較多，一手抱娃一手拎大包小包，是獨自帶娃的常态。其實，一個人帶娃真的不用這麼累的。

1.1帶娃出門散步

如果隻是近距離出門溜娃，不少家長都會選擇抱着寶寶行走。但寶寶需要随身攜帶的物品繁多，獨自帶娃的家長需要一隻手抱着孩子，另一隻手提着大包。如果這時寶寶渴了餓了或是開始哭鬧，家長難免陷入手忙腳亂的尴尬。

建議獨自抱娃出行的家長，尤其是體力較弱的寶媽，準備一輛輕便小巧的嬰兒車。不但可以推着寶寶自如行走，還可以将各種寶寶用品放入嬰兒車架上一同帶走，不但可以為自己減輕體力消耗，還能大大保障寶寶的出行安全。

1.2帶娃自駕出行

随着生活水平的提高，很多家庭都擁有私家車，如果帶娃短途出遊，自駕行是很好的方式。可獨自帶娃的家長要集中精神駕駛，一時無暇顧及寶寶。這時候，就需要一個兒童車載安全座椅，幫助固定寶寶頭部，保護脆弱的脊柱。

寶媽寶爸千萬不可圖省事，直接讓寶寶坐在副駕駛座。各位家長千萬注意，12歲以下的兒童乘坐自駕車，都需要使用安全座椅。安全座椅最好設置在駕駛座正後方位置，當意外出現時，能夠固定寶寶的身體，減緩沖擊力的傷害。

1.3帶娃乘坐公共交通工具出行

如果選擇飛機、高鐵之類的公共交通工具出行，家長們一定要将寶寶牢牢“鎖定”在視線之内。家長們獨自帶娃出門時，如果是會走路的大寶寶，可以準備一條防丢牽引繩，确保寶寶始終緊跟在自己身邊；不會走路的小寶寶，可選擇背帶式腰凳，将寶寶固定在自己前胸位置，方便照看。

特别需要注意的是，帶寶寶飛機出行時，一定注意保護寶寶耳膜。年幼的寶寶耳膜比成人的薄，而且咽鼓管未發育完全，不能承受飛機上的氣壓差。因此，部分寶寶在飛機上會出現耳朵疼的症狀，這時可以讓寶寶喝水、喝奶、吃零食都可以，用吸吮和吞咽來平衡咽鼓管的内外氣壓差，緩解寶寶不适感。

搞定帶娃喂哺難

在帶娃的路上，寶媽寶爸需要面對的另一大難題，就是哄娃吃飯。無論是需要母乳喂養還是已經進入輔食喂養階段的寶寶，大到頻繁喂夜奶、搞定挑食寶寶，小到注意飲食衛生與健康，每一件事都足以讓獨自帶娃的家長崩潰……

獨自帶娃吃飯的确是個考驗，需要家長們拿出更多的耐心和關愛。再針對不同喂養階段的寶寶，準備一些好用的喂養“神器”，既能夠為自己減減負，還可以幫助克服獨自帶寶寶的難關，何樂而不為呢？

2.1母乳喂養

對于母乳喂養的寶媽來說，獨自帶娃最惱火的就是，每天半夜需要爬起來好幾次給寶寶喂夜奶。這樣每隔兩三個小時就醒過來一次，寶媽們睡不踏實又勞心勞神。時間一長，不少寶媽夜晚一聽見寶寶哭鬧，就會産生煩躁情緒。

在母乳喂養階段，奶水充足的寶媽可以準備一個吸奶器，白天将多餘的乳汁吸出，密封儲存在衛生的儲奶袋中備用。晚上溫兩袋在溫奶器中，寶寶夜裡醒來可以随喝随取，減少操作流程，方便快捷，還可以大大減輕寶媽的壓力。

2.2奶粉喂養

如果是奶粉喂養的寶寶，獨自帶娃需要解決的大問題，就是奶粉沖泡。很多新手爸媽，尤其是搞不清楚狀況的寶爸，在為寶寶泡奶的時候，最好借助專業的沖奶器，安裝獨立包的膠囊奶粉，可實現一鍵沖調，操作更加簡便快捷。

如果寶媽實在不放心，可以提前沖泡好一定量的奶液，儲存在幹淨衛生的奶瓶中，做好标識，放置在溫奶器中進行保溫。寶爸獨自帶娃時，隻需要在寶寶餓肚子的時候，取出一瓶已經沖調好的奶喂給寶寶即可。

2.3輔食喂養

開始輔食喂養的寶寶，讓家長們最頭疼的大概就是挑食問題了。獨自帶娃的家長既要忙着給寶寶喂食，又要安撫寶寶挑食的情緒，簡直手忙腳亂。如果有一把寶寶專用餐椅，可以将寶寶固定在一個區域内進食，家長也省心很多。

除此之外，建議家長給寶寶選購一些帶有吸盤設計的餐具，可以牢牢吸附在桌面上。即便家長一時疏忽，愛玩鬧的寶寶也無法打翻餐盤，避免後期打掃的麻煩。有了這類“耐造”餐盤，家長還可以提早對寶寶進行獨自就餐訓練。

搞定帶娃安全問題

年幼的寶寶愛玩又好動，家長們一定有同感，哪怕疏忽一分鐘，寶寶就可能遭遇安全隐患。因此，很多家長在獨自帶娃的過程中，始終精神緊繃，不敢讓寶寶離開自己的視線。想要擺脫“脫身難”，可以重點關注下幾個方面。

3.1注意睡覺安全

很多寶寶夜間都睡不踏實，睡覺時總會哼哼唧唧，如果得不到家長的及時安慰，很容易轉變成大哭大鬧。因此，獨自帶娃的家長，最怕夜晚聽見寶寶哭聲，既要擔心寶寶的安全問題，又要操心寶寶的心理問題。

獨自帶娃本就辛苦，如果還要整晚擔驚受怕，很容易讓人身心俱疲。如果家長一人帶娃睡覺，最好在自己的大床旁邊安置一張寶寶的小床，四周有圍欄隔離，既能保證寶寶睡覺時不會翻滾下床，又方便寶媽就近照料寶寶情況。

3.2留意爬行安全

1歲左右寶寶正處于爬行期，充滿好奇的小家夥在家裡一點都不安分，如果稍不注意，很可能發生跌倒磕碰等安全事故。對于獨自帶娃的家長來說，一定要在家中鋪上柔軟的爬行墊，避免寶寶摔倒或接觸地闆受涼，充分保障安全。

家中的家具以及牆邊門框等位置，都很容易撞傷寶寶嬌嫩的四肢。一個人帶娃時難免疏忽，如果要短暫走開，最好使用安全圍欄，将寶寶的爬行區域限定在客廳、遊戲房等開闊地點，将零碎小物件收好，防止寶寶誤食而窒息。

3.3重視其它安全隐患

除此之外，家中很多安全隐患都需要家長引起重視。剛剛會走路的寶寶，很喜歡在家裡東走走西摸摸，稍不注意，寶寶很可能誤觸開關發生觸電事故。因此，家中外露的插座一定要用防護蓋遮起來，避免寶寶接觸被傷害。

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