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長期喝咖啡有什麼危害和好處

生活 更新时间:2024-11-25 01:44:36

長期喝咖啡有什麼危害和好處?長期喝咖啡的好處能有提神和醒腦以及解酒的作用,還可以加快腸胃蠕動,緩解便秘的情況,現在小編就來說說關于長期喝咖啡有什麼危害和好處?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

長期喝咖啡有什麼危害和好處(長期喝咖啡的好處和壞處)1

長期喝咖啡有什麼危害和好處

長期喝咖啡的好處能有提神和醒腦以及解酒的作用,還可以加快腸胃蠕動,緩解便秘的情況。

長期喝咖啡的壞處容易引起失眠和頭痛,還可能會影響到睡眠的質量,長期大量喝咖啡對身體的健康會有一定的影響,所以平時喝咖啡的時候一定要适量。

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