胎動是上蒼賜給寶媽們的一份獨特禮物，為此可以讓寶媽真真實實的感覺到小生命的存在，在孕期不感到孤單。小寶寶早在孕7-8周間，就可以在B超下看到輕微的活動，但是這個輕微的活動不能有效沖擊宮壁，從而不能被寶媽所感覺到。

但是随着胎兒的不斷發育生長，寶寶的肢體會變得強有力，此時寶寶的胎動幅度也會大起來，進而沖動羊水，沖擊宮壁，被寶媽們感知。大部分寶媽會在孕18-20周以後開始感覺到胎動，有些寶媽會敏感點在16周左右就可以感覺到胎動了，有些寶媽則比較不敏感，到了24周還沒有感覺胎動，在臨床上我甚至碰到過一個寶媽，到了預産期還沒有胎動，估計這一胎是不會感到胎動了。所以當了該有的孕周，沒有出現胎動，寶媽們不用特别緊張，如果确實緊張，可以做個B超，如果B超提示胎兒正常，那麼就随它去吧。

那麼問題來了，沒有胎動就提示胎兒沒有活動嗎，回答是否定的，有胎動提示胎兒在活動，但有胎兒活動并不一定能被寶媽感知道胎動。也就是講沒胎動不等于寶寶沒有動，很簡單的一個例子，在四維下明顯寶寶動的很歡，可是寶媽自己就是沒有感覺到。這估計就是命吧，對胎動的敏感性太低，這類人不是一個兩個的數量，而是很多個，或許寶媽你就是其中的一員。

對于很多初産婦，也沒有什麼經曆，當然也不知道胎動是什麼感覺，有些寶媽甚至已經感覺到胎動了，可是潛意識裡還是迷糊的，隻有當反複出現時，才會反過頭來，哦原來那就是胎動呀。胎動剛開始的時候是很微弱的，就像蝴蝶振動的翅膀，隐隐約約的，随着孕周增加，慢慢增強，可以變現為小魚遊動感，類似腸蠕動，腸脹氣等感覺。越到後來，胎兒會動的越厲害，甚至會變成混世魔王，在裡面拆家，有些寶媽有時還會在睡眠中被其吵醒，有苦不能說呀。

胎動不僅是一份禮物，更是一件監測胎兒安危的重器，研究提示胎動減少或消失提示胎兒不良風險增加，如果寶媽們不明白，簡單點講就是缺氧時胎動會減少，甚至消失。至于有些科普講的胎動頻繁越是胎兒缺氧，簡直是胡說八道，聽過就行了。所以胎動數胎動至關重要，那麼幾周開始自數胎動呢，懷孕20周，懷孕24周，還是懷孕28周，作為一個産科醫生建議28周以後，畢竟在我國28周以後胎兒的存活才明顯提高，所以選擇28周這個點，如果你在24周數出來胎動減少，及時發現胎兒缺氧了，也沒有用，正常胎兒24周的存活就很低，更何況缺了氧的24周胎兒。

知道了何時開始自數胎動，接下來就是怎麼數的問題了，怎麼數，估計這個需要人教的，不教怎麼會數呢，其實也簡單，早中晚，分三次數，每次一小時，每天多數。正常情況下每小時在3-5次，看到這裡，我自己也懵了，如果40周生産的話，那麼需要數84天，連續84天來計算胎動，這個不靠譜，可是就是有幾個，不是很多寶媽堅持了下來，但是相比那些偷懶的寶媽還是少之又少。可以肯定的是很多寶媽根本沒有數胎動，不是不想數，也不是對寶寶 不負責，隻是太難了，誰堅持的了呀。我一般性教大家數胎動就是跟以往做個對比，差不多就行，或是有時間，連續數個2小時，不管你坐着，躺着，都行，當大于10次就可以停止。

胎動也是有規則的，晚上最多，下午次之，上午最少，如果胎動較前明顯減少或胎動消失，需要即刻就診，排除胎兒窘迫，也就是講胎動減少不一定胎兒缺氧，但是自數胎動确實可以下降胎兒不良結局的發生。當胎動小于3次/小時或胎動減少，寶媽們一定要引起重視，畢竟每年都有很多寶寶胎死宮内。

總結，胎動一般起始于18-20周，具體根據個人敏感性出現時間有差錯，胎動也是一種監測胎兒安危的手段，一般28周以後開始自數胎動，當發現胎動減少或消失，需要及時就診，排除胎兒是否缺氧表現。雖然自數胎動很麻煩，寶媽們可以試着用每天連續自數胎動兩小時的方法，或對比既往的胎動數，來了解胎兒安危，這個不錯的，省時省力。孕育胎兒不容易，所以不能掉以輕心，祝好孕。

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