荨麻疹俗稱風團、風疹塊,是一種常見的皮膚問題,主要表現是皮膚出現風團,伴有劇烈的瘙癢症狀。
又到了荨麻疹高發季節,荨麻疹一直反反複複好不了,首先在飲食上要注意,平時常見的這三種食物不能再碰了!
海鮮類食物
魚、蝦、蟹、貝類等海鮮食物,含有豐富的優質蛋白,容易使人體免疫力過強而攻擊自身,另外也會增加過敏反應的發生幾率。海鮮含有的豐富組織胺在人體内大量存在會導緻人體不适,這些食物容易生風化熱,可催生荨麻疹的産生。
蛋禽類食物
雞、鵝、羊、牛、豬肉、牛奶、奶油制品、蛋類等動物蛋白性食物,有荨麻疹皮膚問題的人也是不能吃的,因為這類食物含有的蛋白質同樣也是優質蛋白質比較多,容易引起與海鮮類同樣的過程。
感光類食物
上面兩類食物,已經把大多數的肉類和蛋白質否定了,那蔬菜水果總是可以多吃一些的吧,其實不能,比如像大蒜,香菇,香菜,番茄、無花果、芒果、草莓等感光性強的蔬菜水果,也是不能吃。
多吃堿性食物:葡萄、綠茶、海帶、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、綠豆、等。
不論是預防荨麻疹或者調理荨麻疹,飲食禁忌都是非常重要的,如果飲食掌握好了,那麼皮膚問題就相當于好了一大半。
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