怎樣才能變白皮膚?要皮膚變白可從以下幾個角度考慮:,下面我們就來說一說關于怎樣才能變白皮膚?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
要皮膚變白可從以下幾個角度考慮:
第一、減少接觸紫外線。
第二、增加皮膚對紫外線的耐受性。
第三、減少已經生成的黑色素。
所以,生活上要注意防曬,一年四季,無論陰晴雨雪,室内室外,都應盡量長褲長袖,不能遮蓋的地方多塗防曬。
平時多吃富含維生素A、胡蘿蔔素的食物,幫助提高皮膚對紫外線的耐受性,減低曬黑的風險。少吃菠蘿、芒果等光敏性食物。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!