肥胖症是指體内脂肪積聚過多而導緻體重嚴重超過正常值的一種病态。通常是由于食物攝入過多或機體代謝能力差而導緻的身體過于肥胖。肥胖可引起高血壓、糖尿病、冠心病.高血脂症、抑郁症、腫瘤、不育症、結石等多種疾病。

症狀自診：體重過重、活動不便、氣喘籲籲、關節疼痛、水腫，嚴重者會出現頭暈目眩、心慌氣短，疲倦乏力，注意力不集中等症。

易發人群：暴飲暴食、身體代謝功能，差缺乏運動的人。

可用茶方：木耳芝麻減肥茶、首烏丹參澤瀉茶、茵陳減肥茶、山楂決明子茶、枸杞降脂茶、車前子荷葉茶、大黃利濕茶、山藥決明子茶。

木耳芝麻減肥茶

材料：黑木耳20g、芝麻15g。

用法：将黑木耳用溫水泡軟，去蒂洗淨切碎;芝麻炒熟搗爛。将黑木耳與芝麻置于杯中，沸水沖泡後代茶飲用。每日1劑。

功效：補腎健腦，涼血止血、降脂降壓、延年益壽，主治肥胖症、高血壓、高血脂等症。

首烏丹參澤瀉茶

材料：制何首烏、丹參、澤瀉、綠茶各5g。

用法：将以上材料置于保溫杯中，沸水沖泡後，代茶飲用。每日2劑。

功效：活血通絡，利濕排毒，降脂降壓補腎健脾，主治肥胖症、高血脂、高血壓等症。

茵陳減肥茶

材料：茵陳、金櫻子、決明子，山楂，荷葉各适量。

用法：将以上材料置于茶壺中，以沸水沖泡10分鐘後，代茶飲用。每日2劑。

功效：疏肝理氣、清熱解毒、健脾利濕、降脂降壓，主治肥胖症、高血壓、高血脂等症。

山楂決明子茶

材料：山楂、決明子各15g、菊花5g。

用法：将以上材料置于杯中，沸水沖泡後，代茶飲用。每日1劑。

功效：平肝消熱、通絡化瘀、消食降脂、主治肥胖症。

枸杞降脂茶

材料：枸杞子50g。

用法：将枸杞子置于茶壺中、以沸水沖泡後，代茶飲用。每日1劑。

功效：補肝健脾、滋補氣血、化瘀降脂，主治肥胖症、氣血不足等症。

車前子荷葉茶

材料：車前子15g、荷葉半張。

用法：将以上材料置于茶壺中，以沸水沖泡後、代茶飲用。每日2劑。

功效：補腎壯陽、消炎利水、降脂降壓;主治肥胖症、高血脂症等症。

大黃利濕茶

材料：大黃3g、綠茶5g。

用法：将以上材料置于茶杯中，沸水沖泡後，代茶飲用。每日1劑。

功效：清熱解毒，利濕健脾、強心活血、降脂減肥;主治肥胖症、高血脂症等症。

山藥決明子茶

材料：淮山藥60g、決明子60g。

用法：将以上材料炒熟後，共研細末、裝瓶備用。每次取用6g.沸水沖泡後.代茶飲用。每日3劑。

功效：健脾平肝、滋補氣血、利濕消脂;主治肥胖症。

服用禁忌

内傷勞倦、陽氣下陷，腎虛精滑、内無濕熱者，慎服車前子。大黃大苦大寒，過服久服易傷脾胃，脾胃虛寒者忌用;苦燥傷津、陰虛津傷者慎用。

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