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春天吃什麼

生活 更新时间:2025-01-20 21:18:36

春天吃什麼?水果類:櫻桃,春天易上火,櫻桃有發汗、降火功效;草莓有潤肺、健脾、補血、益氣的作用,今天小編就來聊一聊關于春天吃什麼?接下來我們就一起去研究一下吧!

春天吃什麼(春天吃什麼好)1

春天吃什麼

水果類:櫻桃,春天易上火,櫻桃有發汗、降火功效;草莓有潤肺、健脾、補血、益氣的作用。

梨,梨有生津止渴、潤肺止咳的功效;蘋果,春季氣溫反複,易感冒,蘋果能使人體抗病組織産生一種熱能,加速康複。

蔬菜類:韭菜,含有揮發油、蛋白質、脂肪和多種維生素等營養成分,有健胃、提神、強腎等功效;春筍,纖維素含量高,有幫助消化、防止便秘的功能。

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