長壽是所有人都喜聞樂見的祝福，古今中外皆是如此。對于長壽的追求，也是人類孜孜不倦的努力和願景。或者有人不想要很多的财富，有人對權勢沒興趣，但是卻沒有人會厭煩自己高壽，畢竟“活着”是萬物的共識，也是天地間的正道。普通人的生活就算是艱辛，也會咬着牙活着。

高高在上的帝王将相，他們每天在富貴生活中極盡享受，因此相比于普通老百姓來說，長壽的意義在他們看來更是一種強烈的欲望，畢竟能多活一天，就能夠多享受一天這樣的神仙生活。正是為此，我們才能夠看到曆史上，秦始皇會為了“長生不老”一擲千金，讓徐福去“蓬萊仙島”尋仙求藥，秦始皇難道比我們要笨嗎？他不知道所謂的“蓬萊仙島”是虛無缥缈的東西？

秦始皇不過就是溺水之人想抓一根稻草，在秦始皇看來，哪怕隻有微乎其微的可能性，他也願意花重金去碰運氣。“長壽”的欲望，皇帝也不能免俗，秦始皇能夠創下震古爍今的偉業，不過還是無法在“長壽”上心滿意足，死的時候不過49歲。四十九歲哪怕就是在古代來說，也遠遠不夠長壽的标準，這恐怕就是秦始皇一生的遺憾吧。

中國曆史上，從秦始皇算起，數百個皇帝中，最為長壽的則是清朝的乾隆皇帝，他活到了88歲，做了整整六十年皇帝，實際上直到他臨死之前，清朝還是他在掌權，乾隆為何能夠成為獨一無二的“古稀天子”呢？相比于秦始皇等的短命皇帝，乾隆的生活中主要得益于這麼兩個良好的習慣。

粗茶淡飯

很多人想到乾隆皇帝，就馬上會和生活奢靡聯系到一起，畢竟這是一個“六下江南”的帝王，他應該每餐海珍海味，大魚大肉。其實不然。就好像是窮苦的老百姓家，偶爾有一頓肉吃就好像是過年一般，因此吃肉成了老百姓餐桌上難得的事情。

可是乾隆生在帝王家，長在帝王家，莫說肉，除了龍肝鳳髓，他什麼東西不是想吃就吃？正是因為這樣的生活，所以乾隆對大魚大肉的态度，就如同老百姓對野菜的态度一樣，他早已吃膩了。

因此乾隆的飯桌上，反而都是一些“粗茶淡飯”，這正是他能夠保持長壽的秘訣。可是老百姓也整天吃的粗茶淡飯，為何老百姓卻不能夠普遍高壽呢？這是因為乾隆皇帝的“粗茶淡飯”隻是相比較他的海珍海味來說，并不是真的吃的和老百姓一樣，譬如他吃的米飯，那都是特供的禦米，是最好的江南米，再經過無比精細的烹饪，才出來的一碗“大米飯”。

就算是“全素宴”，那也是用肉油過的，再有各色新鮮的時令幹果搭配，這樣才是乾隆皇帝的“粗茶淡飯”，按照現代生活的标準來說，乾隆講究的是“營養均衡”，老百姓吃菜，是老百姓不舍得吃肉，吃不起肉，皇帝吃菜，吃為了健康生活，乾隆什麼時候想肉味了，那不就是一句話的事情。正是乾隆在吃食方面的健康，才能夠讓他得享高壽。

不吃丹藥

按理說，長壽是具有遺傳性的，也就是說乾隆皇帝能夠長壽，那麼肯定身上也有着長壽基因的遺傳，如果看乾隆的爺爺康熙帝來說，這樣的遺傳是有的，康熙皇帝也是活到了年近古稀的年齡，隻是作為乾隆的父親，雍正卻沒有長壽，隻是活到了53歲，這就很奇怪，爺孫三代人，為何雍正沒有高壽呢？如果從曆史上尋求細節的話，我們能夠挖掘出雍正的一個壞毛病，那就是喜歡進補丹藥。

所謂的丹藥，就是道家的養生之術，在古代的富貴人家，會豢養一些道士，專門為自己煉制一些進補的丹藥，雍正皇帝就對這些東西很感興趣。可是古人不懂科學原理，這些丹藥本身含有對人體有害的重金屬，長期服食這樣的東西，無異于自損壽命，這也是雍正短命的最要原因。

乾隆剛剛登基後，就下令驅逐宮中的煉丹道士，可見他一直對服食丹藥持反對的态度，所以乾隆的一生都不碰這種東西，反而是經常的圍獵出遊，依靠着運動強身健體，從科學的角度看，乾隆皇帝的生活方式是更加健康的，這種生活方式再加上長壽的基因，能夠活到88也就不足為奇了。

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