吃白蘿蔔的7大禁忌-tft每日頭條

吃白蘿蔔的7大禁忌

生活更新时间:2025-01-08 06:41:18

吃白蘿蔔的7大禁忌?氣虛者忌食蘿蔔有下氣的作用，因此氣虛、氣虛咳嗽者不宜吃白蘿蔔，以免加重病情，現在小編就來說說關于吃白蘿蔔的7大禁忌?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

吃白蘿蔔的7大禁忌

氣虛者忌食

蘿蔔有下氣的作用，因此氣虛、氣虛咳嗽者不宜吃白蘿蔔，以免加重病情。

腹瀉患者忌吃

白蘿蔔富含膳食纖維，可促進排便，适宜便秘人群食用，對于本身具有腹瀉症狀的人來說，可能會加重腹瀉的症狀，所以不建議食用。

脾胃虛寒者忌吃

脾胃虛寒症見大便溏薄、脘腹脹痛等，而白蘿蔔性涼，不宜脾胃虛寒者食用，以免加重不适症狀。

低血壓人群忌吃

白蘿蔔具有一定的降血壓作用，适宜高血壓人群常吃，但若是本身有低血壓的話，則不宜多吃白蘿蔔，以免加重低血壓症狀。

忌和補氣的藥材同吃

白蘿蔔有洩氣排氣的作用，因此不能和具有補氣作用的藥材一起食用，比如說西洋參、人參、黨參、黃芪、白術、山藥等，否則食用會降低藥材的功效與作用。

忌和光敏性食物同吃

白蘿蔔本身具有一定的光敏性成分——呋喃香豆素，食用過多會增加肌膚對紫外線的吸收率，導緻皮膚更容易受損，進而出現皮膚發黑或者光過敏的情況，因此白蘿蔔不建議和也含有過敏成分的檸檬、芹菜、西紅柿、柑橘、菠蘿、荠菜、螺類、蚌類等一起食用，會加重光過敏的可能性。

忌多吃

白蘿蔔吃多了會增加對腸胃的消化負擔，反而引發腹脹、消化不良、腹瀉、腹痛等不适症狀，因此好吃的白蘿蔔也要适可而止。

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