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高血壓患者不能吃的六種食物

生活更新时间:2024-12-23 09:48:36

高血壓是中老年人中的常見病，目前也有越來越年輕化的趨勢，其實高血壓并不可怕，隻要将血壓水平控制住，不引發其他并發症，就不是一種特别嚴重的疾病。但是高血壓的患者除了按時服藥外，也需要控制飲食，生活中有很多食物，高血壓患者是不能吃的，那麼具體有哪些呢？今天小編就給大家具體講講。

高血壓患者不能吃的六種食物（高血壓不能碰的6種食物）1

1、動物内髒，如：豬腰、肝、豬心、腎等動物内髒都是高膽固醇食物，高血壓和冠心病患者不宜多吃。長期過量食用會導緻血脂異常、冠狀動脈粥樣硬化，并增加冠心病、心絞痛、心肌梗死等疾病的發病率。

2、蛋黃，各類蛋黃中膽固醇值較高是必須注意的。膽固醇侵入血管壁, 粘附在血管壁上 , 引起組織上動脈硬化 , 其結果是導緻心肌梗死的危險性提高。所以蛋黃不宜為食。

高血壓患者不能吃的六種食物（高血壓不能碰的6種食物）2

3、肥肉，肥肉吃多了對人的身體健康不利。因為肥肉是含有飽和性脂肪酸的動物性脂肪 , 食用過多會使血液中的膽固醇含量增高 ,膽固醇沉積在動脈内壁上可造成動脈硬化。

4、酒精 , 飲酒使血壓升高的原因,與酒精引起交感神經興奮 , 心髒輸出量增加 , 以及間接引起腎素等其他血管收縮物質的釋放增加有關。同時, 酒精能使血管對多種升壓物質和敏感性增加 ,從而緻血壓升高。

高血壓患者不能吃的六種食物（高血壓不能碰的6種食物）3

5、濃茶，喝太濃茶對血管可沒有好處。因為濃茶會導緻病人神經亢奮，繼而引起血壓升高，還可能影響到正常睡眠。

6、高鹽食物，如果每天吃鹽太多，就很容易感到口渴，而當口渴時，第一反應就是要喝很多的水，這樣就會讓人體的血容量升高，血壓也随之增加，同時還會對腎髒帶來不利的影響。

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