九九重陽到

為弘揚中華民族

尊老、敬老、愛老、助老的優良傳統

楊浦積極開展各色活動

營造了濃厚的節日氛圍

養老院裡慶重陽

10月13日，位于民星路上的欣益養老院，舉辦了一場“歡樂荟重陽 五心彙欣益”重陽節主題活動，為院内的住養老人們熱熱鬧鬧地慶祝了一次重陽佳節。

上午九點，從欣益睦鄰小廚裡，傳來了一陣響亮的歌聲，六十餘位來自附近欣益養老院的住養老人們，在這裡齊聚一堂，歡度佳節。而正在高歌的，就是老人自發組織的合唱隊。平日裡，大家在養老院内每天練歌，但隻能自娛自樂，如今有了聽衆，讓大家覺得非常興奮。

李杭生就是今天到場觀看表演的住養老人之一。聽到興起處，他也忍不住拿出了自己的口琴，上台吹奏了一段美妙樂曲，引得台下不少老人陶醉其中，還随着音樂鼓起了掌。

“原本我住進養老院，就是因為之前身體不好，開了刀，因此現在喉嚨發不出聲音了。我隻能靠吹口琴，代替嘴巴發聲。每次，我口琴一吹，就什麼煩惱都忘記了。”李杭生說，“今天一看到現場有那麼多聽衆，我更開心了，馬上上台吹上一曲。一邊吹，我就覺得自己像小孩一樣，返老還童了。”

今年91歲的黃秀娣也來了。她說，自己平時都跟着合唱隊，在院裡練歌，沒想到今天可以給其他老人表演，心裡很是自豪。“以前在家過節，白天就隻有自己一個人待着，比較孤獨。可今年，我在養老院裡過重陽，能和朋友們一起嘻嘻哈哈，特别開心。”

除文藝表演外，活動現場，還有繪畫、下棋、書法等其它娛樂活動。當然，最有人氣的還數遊戲區。比如夾乒乓球遊戲，要求老人從一個碗中夾起一隻乒乓球，再放到另一個空碗中。别看玩家隻是個簡單的“搬運工”，可對爺爺奶奶們來說，這非常考驗手部的活動能力，頗具挑戰。而一旁的套圈遊戲，更是吸引了十幾位老人現場排隊。

上海欣益養老院表示，這次舉辦重陽活動的初衷，主要是為了幫老人們調節一下心情，“借着重陽節，讓大家熱鬧熱鬧，感受一下我們養老院家一般的氛圍。我們老人本來就多才多藝，此次也是給他們一個展示的平台。”

活動當天一早，欣益養老院的後廚還制作了許多重陽糕，插上漂亮的小旗子，現場分發給老人。在讓老人盡情過節的同時，也祝福大家身體健康，心想事成。

睦鄰中心歡聲笑語

10月12日上午，上海撫理護理站攜手上海楊浦陽光社區服務管理中心在長海路街道文化佳園社區睦鄰中心為社區居民帶來一場以“愛在重陽 情暖睦鄰”為主題的健康公益活動，通過遊戲、做操等環節讓老人在輕松、愉悅的氛圍中收獲了健康與歡樂。

上午九點半，活動準時開始。志願者提前準備了“數字接龍”、“猜歌名”等破冰小遊戲，既容易上手，又互動性強，讓大夥迅速進入狀态。别看爺爺奶奶一個個年紀大了，答起題來絲毫不馬虎，歌曲前奏一出，大家就開始踴躍搶答，現場氣氛十分熱烈。

本次活動的重頭戲是“手指操”和“椅上瑜伽”的教學，伴着動感的音樂，老人們在志願者的帶領下，紛紛動了起來。據了解，這兩套操都是為老人們量身定制的運動，不需要很大的運動量，對增強老年人心髒功能、促進血液循環、提高身體免疫力等方面都有好處。此外，這兩套操不受場地限制，學會之後，老人在家中也可以自己“動起來”。

體驗一番過後，年過七旬的謝奶奶表示十分滿意，她說，自己要把這份健康幹貨分享給小區的老年朋友們，大家一起堅持練下去。

“輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開你的眼睛……”志願者帶領大家以一首大合唱《明天會更好》為此次公益活動畫上圓滿的句号。老人們一邊打着節奏，一邊放聲高歌，一個個臉上挂滿開心的笑容。王爺爺說，”我覺得這次活動設計的很到位，符合我們老年人的喜好，也勾起了我很多回憶。”

尊老敬老養老“便民服務”

重陽節前夕，江浦路街道組織轄區内的養老院、長護險受理機構、社會組織、愛心企業等機構，齊聚海上海弘基休閑廣場，以便民服務的形式，向社區居民提供尊老敬老養老等咨詢和服務，慶祝上海市第34個敬老節。

活動現場，長護險咨詢、養老院咨詢、義診、義賣、小修小補等便民服務攤位一字排開，社區居民根據自身的需要，選擇合适的攤位，享受屬于敬老節的一份暖心服務。

特别是長護險咨詢攤位，由于其廣泛的需求度，最受社區居民的青睐，如果年滿60歲的老人，有慢性疾病、基本生活需要協助、腿腳不便、大小便不同程度失禁、長期卧床等情況，都可以申請長護險。社區居民吳阿姨說，現在想申請長護險的老人是越來越多，條件也越來越嚴格，所以要提前來咨詢清楚，等自己需要的時候，就能及時申請，避免影響生活。

除了長護險咨詢、适老化改造咨詢、義診、小修小補，也都非常受社區居民歡迎。

江浦路街道社區服務辦說，社區居民對社區養老服務的需求非常大，借上海市第34個敬老節的契機，把長護險咨詢、社老化改造、義診、小修小補等便民服務，一次性聚在一起提供服務，也是對老人的一種尊重，也是一種愛護。

吃糕猜謎做手工

在江浦路街道遼源四村居民區，社區居民歡聚一堂，一邊吃重陽糕，一邊猜謎語，一邊做手工拇指琴，以一種别樣的方式，歡度重陽佳節。

重陽挂件随風飄蕩、社區居民談笑風生，在遼源四村悅齡樂園活動室裡，歡度九九重陽節的社區活動，正式拉開了序幕。

遼源四村居委會專門為社區居民，準備了可口的重陽糕，還準備了猜謎語的小活動。“百歲老人學跳舞，打一成語。”“人老心不老。”老人積極思考，工作人員積極應答，一片歡聲笑語。

吃完重陽糕，猜對了謎語，活動現場還準備了一場“重量級”的手工活動——現場制作一部“拇指琴”，拇指琴做好後，不僅能彈出悅耳的琴聲，在彈奏的過程中，對手指也是一種鍛煉，大家都做得格外認真。

貼民心、順民意

解民憂，暖民心

祝願每一位老人

都能健康長壽、生活安康

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