夏天，是一個非常清爽的季節。

在這個季節，女孩子們可以穿上好看的裙子一展身材，有空調WiFi西瓜的日子也是十分的惬意。

但是，對于有狐臭的人來說，這個季節卻是無比煎熬。

幾乎所有有狐臭的人内心都是十分自卑的，也多多少少因為狐臭的問題遭遇過尴尬的場景。

有一些狐友表示，他們非常害怕夏天，一到炎熱的夏天就會出汗，出汗後狐臭的味道也就無法掩蓋，總能從别人口中有意無意聽到你有狐臭味道太大之類的語言。

有一些狐友表示，他們聽到過小孩子非常直接地說自己身上有味道，不想和他們待在一起或坐在一起，有的甚至是在公開場合說的，雖然童言無忌，但還是非常尴尬，讓他們的内心十分痛苦。

還有一些狐友表示，他們不喜歡坐公交，明明公交上很擠，自己所坐所站的位置方圓一米卻沒人，也不敢擡起胳膊去抓扶手，生怕腋下的味道會熏到别人，被周圍人嫌棄。

更有一些狐友表示，他們可以勉為其難的接受自己身上有狐臭，但發現将自己的狐臭遺傳給了自己的孩子，這才是最難接受的。

今天，我來給大家科普幾個關于狐臭的醫學知識，讓我們一起了解狐臭，遠離狐臭！

狐臭，也叫腋臭或者臭汗症，主要是患者腋窩處的大汗腺排洩出汗液，經過皮膚上的細菌分解産生難聞的氣味，和狐狸肛門排出的氣味很相似，所以稱為狐臭。

大汗腺排洩汗液示意圖

但是正常情況下腋下都是有少許味道的，這種氣味并不是真正的狐臭，不需要太過在意。

1. 頂泌汗腺性狐臭。頂泌汗腺也就是大汗腺，大汗腺隻存在于腋窩、乳暈、肛門、外陰和外耳道等部位，腋下豐富的頂泌汗腺分泌大量汗液，在腋窩的細菌作用下分泌成不飽和脂肪酸，形成具有特殊臭味。

這也是狐臭産生的最直接原因。

2. 遺傳原因。腋臭的發生有非常明顯的遺傳傾向，大多患者都有家族史，如果父母有狐臭，孩子也可能患上狐臭。

3. 内分泌影響。處于青春期的女性狐臭症狀會格外明顯，這是因為青春時期頂泌汗腺分泌開始活躍，大多數狐臭便從這個時期開始，和性腺同時發育，老年之後體内的激素水平會下降，狐臭症狀也會減輕。

4. 其他原因。天氣炎熱和劇烈運動都會導緻大量出汗，可以誘發和加重狐臭，經常吃油膩辛辣的食物也會加重狐臭。

另外，精神和神經相關疾病也可能産生狐臭。

要想避免狐臭帶來的尴尬，消除狐臭是最好的辦法。病情較輕的患者一般不需要治療，病情較重的患者治療狐臭有手術和非手術兩種方法。

兩種方法治療原則包括：

①去除皮膚表面的大汗腺；

②抑制腋窩菌群；

③吸收或改變細菌分解大汗腺産生的臭味物質；

④用香水掩飾臭味等。

手術治療是通過切除大汗腺來達到治療目的，對于中重度狐臭患者來說，這是目前唯一有效的根治方法。

非手術治療方法包括：外用藥物塗擦治療、注射治療、肉毒素治療、激光治療、冷凍治療、高頻電針治療等，這些方法不能達到根治目的，治療效果維持時間較短，複發率較高。

對于不同的患者，應該仔細咨詢醫生，及時就醫遵循醫囑，針對自己的體質選擇适合自己的方法和産品。

除了上面說到的兩種基本治療方法，狐臭患者也要注意日常的護理，從而減輕異味。

1. 注意個人衛生。勤換洗衣服，并選擇透氣涼爽的衣服；

經常洗澡，出汗後及時将腋窩擦幹，每天用沐浴露或肥皂水多清洗腋窩幾次，保持腋窩的幹淨清潔和幹燥，并經常配合外用藥物塗擦腋窩。

2. 經常刮掉腋毛，可以減少汗液的分泌，并有效的減少腋窩寄生的細菌。

3. 不宜做劇烈運動，盡可能減少身體出太多汗。

4. 可以用一些芳香劑或者香水來掩蓋氣味。

5. 注意飲食。盡量飲食偏清淡一點，不吃或少吃油膩辛辣的刺激性食物；

盡量避免吃太多含有較高脂肪的食物；一定要戒酒，酒精會使人體排汗越來越重，越來越粘稠，排汗次數也會增多；

多吃富含水分的蔬菜和果實，多飲乳酸飲品。

6. 狐臭患者大多有自卑、焦慮、緊張的情緒，應保持心情舒暢，避免負面情緒，少熬夜，盡可能地維持内分泌穩定，避免大腦中樞神經紊亂和失眠多夢的精神狀況。

願您在這個美好的夏天，擁有清新的身體！

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