紅薯老姜紅糖水
北京冷天出外事項的朋友們,會因為身材受不住寒冷而引入部入手疼、打噴嚏,要是在這個時辰煮一碗紅薯老姜紅糖水喝下去,便能很好地預防感冒哦。老姜和紅糖搭配可驅寒養胃、暖宮緩解經期不适。
紅薯老姜紅糖水的做法教程:
1.老姜洗淨後切絲,紅棗洗淨後去核一切為二。湯鍋内放3大年夜碗水,水開後放去姜絲和紅棗熬煮(約5~6分鐘即可)。紅薯去皮,切滾刀塊。
2.将切好的紅薯用淨水沖刷多次,洗失紅薯上的澱粉。将沖刷後的紅薯放入湯鍋中。加兩大年夜勺紅糖,大年夜火燒開小火煮至紅薯變軟即可
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