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草莓用什麼洗幹淨才能吃

圖文更新时间:2024-12-29 06:23:22

草莓用什麼洗幹淨才能吃?來源：經濟日報-中國經濟網春天是草莓大量上市的季節，吃草莓的好處有很多除了口味酸酸甜甜，營養豐富外，據報道，美國科學家還發現，每天吃幾顆草莓有助減輕結腸炎症，改善腸道健康除此之外，常吃草莓還有哪些好處？下面，經濟日報-中國經濟網健康頻道帶您一起了解，我來為大家科普一下關于草莓用什麼洗幹淨才能吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

草莓用什麼洗幹淨才能吃

來源：經濟日報-中國經濟網

春天是草莓大量上市的季節，吃草莓的好處有很多。除了口味酸酸甜甜，營養豐富外，據報道，美國科學家還發現，每天吃幾顆草莓有助減輕結腸炎症，改善腸道健康。除此之外，常吃草莓還有哪些好處？下面，經濟日報-中國經濟網健康頻道帶您一起了解。

改善皮膚

延緩衰老草莓富含抗氧化劑和維生素C，有助于延緩衰老，保持皮膚的水潤健康，預防皺紋。草莓還是水楊酸的天然來源，而水楊酸是痤瘡和痘印的殺手。

減肥清腸道

草莓富含膳食纖維和果膠，膳食纖維和果膠能夠增強腸動力，清除腸道垃圾有助于消化、排便，是很好的減肥食物之一，同時可讓你由内而外煥發肌膚光彩。

調和脾胃

草莓具有生津養胃之效，飯後食用，可刺激胃液分泌，幫助消化，排除多餘的膽固醇和有害重金屬。适用于食欲不振、餐後腹脹、便秘等病症。

去火、清熱

草莓具有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。

抗癌

草莓在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體内産生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。

這樣清洗草莓更幹淨

用流動水沖洗。将草莓浸泡在水中，草莓表面的農藥會溶在水中，再被草莓吸收，并滲入果實内部。所以，洗草莓要先用流動水沖洗，這樣可把草莓表面的病菌、農藥及其他污染物除去大部分。

用淡鹽水或淘米水浸泡。流動水沖洗後的草莓也不要馬上吃，最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘，再用流動水沖淨淘米水和淡鹽水以及可能殘存的有害物。

不要摘草莓蒂。洗草莓時，注意千萬不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，殘留的農藥會随水進入果實内部，造成更嚴重的污染。

不要用洗滌靈。用洗滌靈等清潔劑浸泡草莓，這些物質很難清洗幹淨，容易殘留在果實中，造成二次污染。

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