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高糖和低糖的水果有哪些

生活更新时间:2024-12-27 09:04:31

秋天幹燥，适合控糖人吃的低糖水果奉上。

控糖人眼中的理想秋季低糖水果di一名：柚子

味道是甜，卻是低GI值、低糖、低熱量，

可以解膩，還能飽腹，

秋天天幹物燥，還有這些應季的低糖水果，控糖人雙手奉上。

點贊收藏起來。

梨，秋季少咳嗽。

櫻桃，女生摯愛，穩定控糖，除了貴點，沒毛病。

聖女果，健身人摯愛，實惠百搭。

火龍果低GI值選手。

草莓，低糖屆水果代表。

西梅，适合控糖人吃的通粑粑水果。

吃膩了的低糖水果，蘋果、李子、桃子，也不要放過。

低糖水果雖好，卻也含有碳水，喜歡吃，也要适量。

你還愛吃哪些水果，評論區告訴我吧。

#控糖#控糖飲食#水果

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