來源：中國新聞社
今天，
話題#20歲女生長期熬夜緻癫痫發作#
引發關注。
據報道稱，近日，
西安一醫院接診了一名二十歲的女生，
該名患者因長時間熬夜誘發癫痫。
醫生說，
目前年輕人發生癫痫無确切病因，
而誘因主要為生活不規律。
微博截圖
不少網友看到這個新聞紛紛表示：
我真的怕了，
再也不敢熬夜了
微博截圖
很多人明知熬夜危害，
卻依舊熬夜，
也為自己貼上了“報複性熬夜”的标簽。
“熬最晚的夜，敷最貴的面膜”
“我是鳌拜的弟弟——熬夜”
“熬夜傷身體，建議通宵”
……
這些網絡流行語的出現，
證明熬夜已逐漸成為一個普遍現象。
此前，據中青報報道，
對1536名受訪者進行的一項調查顯示，
61.3%的受訪者通常一周熬夜3次以上。
而對于熬夜的原因，
獲選率排在第一位的是
追劇、打遊戲等娛樂(56.9%)，
然後是完成學業/工作任務(43.0%)
以及失眠難入睡(34.8%)。
頭秃、耳聾、
身材發福、記憶力減退……
熬夜帶來的危害可不止這些！
變醜
夜間皮膚沒有得到充分休息，代謝血液循環不好，會出現皮膚灰暗、黑眼圈，時間長了，皮膚衰老比較快。
變胖
主要是由于夜間休息不好，體内“食欲素”代謝紊亂，導緻食欲旺盛，容易出現肥胖。
變笨
由于熬夜會導緻睡眠質量差，睡眠片段化、淺睡眠期長，時間一長，容易出現注意力不集中、記憶力下降等問題，同時還伴有焦慮、抑郁等情況出現。
其他
長期熬夜容易出現高血壓、高血脂、血糖異常、心律失常等問題，嚴重的甚至會造成猝死。
而針對一些人因為工作、學習，
不得已必須晚睡，
中國醫師協會睡眠醫學專業委員會主任委員
葉京英教授的建議是：
盡量保持規律的睡眠。
“如果天天晚睡，規律睡，
那還是比不規律的失眠要好一些。”
最後，
小編多唠叨幾句，
長期的熬夜，
其實是在慢慢的透支自己的身體，
熬夜一時爽，
看到體檢報告就會慌。
早點睡，比啥都好~
（畢竟手機也會累）
綜合自山海視頻、北京晚報、中國青年報及部分新浪網友評論。
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