過度使用手機很容易近視、眼疲勞、缺少鍛煉身體健康下降、開車容易産生幻覺而發生事故、腦力下降等等情況。
盡管手機的輸出功率一般較小，但由于貼近人的頭部，電磁輻射有一半被使用者的頭部吸收了。手機的工作頻率屬于微波頻段，每當電話撥通，手機與蜂台站之間就處于雙向通話狀态，不論持機者是聽,還是講，都處于發射狀态。在手機的天線附近，存在着較強的電磁輻射，使用手機時，射頻電磁波包圍着人體的頭部，超量的電磁輻射會造成人體神經衰弱、食欲下降、心悸、胸悶、頭暈、目眩，嚴重的甚至會誘發腦部腫瘤。
長期看手機，該打招呼，不打，該向父母長輩請安問好也忘了，在手機裡尋求心理和感官的刺激，缺少思想内涵。。身體的氣息運動對維持身體狀态非常重要，呼吸吐納的過程升清降濁，可以排除病氣，保持健康，整天盯着手機，時而緊張，氣息上提，時而懈怠，打亂了氣息運行的基本規律身體怎麼能好？
不要放在頭部附近。手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發等症狀，有的人面部還會有刺激感。因此在使用手機的時候提倡大家使用耳機，因為使用耳機能有效減少手機輻射的影響。
在我國，報道使用手機而影響健康的事件也有發生。多個手機使用者反映有電磁過敏症狀，如頭痛、頭昏、失眠、多夢、全身乏力、記憶力減退等症狀。河北省廊坊地區有一則死于腦癌的記載。據了解，這個人在使用手機2~3年後即出現神經衰弱症狀，開始以為是工作勞累，直至頭痛十分嚴重時才去醫院檢查,确診為腦部惡性腫瘤。腫瘤發生的部位正好是與手機相對應的位置。此外，手機的電磁波還會嚴重破壞心肌電位平衡，誘發心髒疾病的發作。另外，也有資料表明，手機的電磁波容易造成女性月經紊亂、孕婦的胎兒畸形以及影響乳母的乳汁分泌。
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