圖片來源于影片《人生最棒的禮物》
生活本來就是一日複一日的重複，時光流逝，世事變遷，人在一分一秒地改變，但是由于變化并不是可以以日計量的，所以自己所感覺到的隻是重複而已。重複則導緻不耐，厭倦，瘋狂。
我最心儀的生活是梭羅那樣簡單的生活。如果心地單純，世界就是一個簡單的世界；如果心思複雜，人生就是一個複雜的人生。
人們總是傾向于把自己的生活搞得複雜，甚至奢侈。社會學調查已然表明，隻要是過了溫飽線，人生的幸福度就與物質條件再也沒有相關關系。換言之，并不是物質條件好的就一定幸福，物質條件差的就一定不幸福。貧賤夫妻百事哀指的是溫飽線下，一旦過了這條界線，就兩不相幹了。既然如此，從提高幸福度的角度，還有什麼必要去不斷地掙錢，不斷地買奢侈品，直到把金錢上的成功從手段變成人生的目的呢？梭羅在瓦爾登湖自耕自食，在森林中過着簡單的生活，他的生活相當惬意，他甚至說，人根本不用六天勞作一天休息（按照基督教的規定），完全可以一天勞作六天休息。他的幸福度比起辛苦勞作一輩子留下很多錢的人來說，肯定會高出很多。對這一點，我有相當大的把握。
圖片來源于影片《人生最棒的禮物》
人在精神上也總是傾向于把自己的思緒弄得複雜，左思右想，憂思重重。所有的靜思冥想參禅打坐，目标都是清空自己的思想，使之無限地趨向于單純和空無。這是因為心思越單純越簡單，人心越安靜，越接近存在本身。人隻有擺脫開日常生活中的無盡煩惱，不計較，不焦慮，不糾結，不算計，才能到達平靜、無憂、圓滿和喜樂的境界，才能洞悉自己的人生，洞悉人間的一切，有靈魂出竅的感覺，像一根羽毛在宇宙中随風飄蕩，随遇而安，随心所欲不逾矩。雖然按照孔夫子的說法，這種境界要到七十歲才能達到，但是如果能夠通過修行早點到達這一境界，豈不更好？
盡量去選擇簡單的物質生活和單純的精神生活，我想，這不僅是最佳養生之道，而且是修煉自己人生到高尚境界的不二法門。
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