六個月之前的寶寶完全依靠乳類來攝取營養，而乳類就是我們所說的母乳和奶粉。因此，寶寶每天喝多少奶，有沒有喝飽等，成了媽媽們比較重視的事情，畢竟吃飽喝足才能快快長大嘛。

但是，對于母乳寶寶來說，每次喝多少奶就容易讓媽媽們犯愁，母乳是随喝随産，不像奶粉那樣，可以固定時間固定量。

所以，母乳寶寶一旦哭鬧，媽媽們覺得寶寶肯定是餓了，對于比較愛哭鬧的寶寶，他們的媽媽甚至還懷疑是不是自己的母乳不夠。

群裡有位媽媽，她家寶寶2個多月，她說孩子很愛哭，一哭鬧就一定要喝母乳，喝了母乳馬上就安靜了，婆婆經常說這應該是母乳不夠喝，寶寶才這樣。

但是，她覺得不是，因為自己每天吃的、喝的并不少，寶寶喝奶也有“咕咚咕咚”的吞咽聲音，雖然寶寶才2個多月，但看起來并不輸同月齡的寶寶。

另一位寶媽就說，千萬别被“母乳不夠寶寶喝不飽”給誤導了，她家寶寶就是因為婆婆整天說母乳不夠而添加了奶粉，如今寶寶完全就不喝母乳，改喝奶粉了。

确實，對于新手媽媽來說，寶寶有沒有喝飽奶真的不好判斷，明明覺得是喝飽了，可沒一會又開始哭鬧；明明知道母乳是夠的，可看到孩子沒一會又要喝等，瞬間就沒了底氣。

一開始母乳喂養時，媽媽們要經曆的事情很多，這時候一定要堅定信心，不要看到母乳少就覺得母乳不足。

第一、一開始本來就少

母乳是由寶寶吸吮開始分泌的，通過這種刺激讓身體分泌乳汁，這樣才做到了随時想喝就有的喝。由于這樣的一種機制，身體需要一段時間适應，所以母乳不是一開始就很多，它也需要一個過程。

剛好，新生兒的胃容量很小，他們一開始也不需要更多的乳汁，所以媽媽的母乳少是符合寶寶生長所需的。

随着寶寶月齡的增加，媽媽也經過調養和營養的補充，母乳也越來越多，這大概是在寶寶3個月左右可以達到供需平衡。

第二、看寶寶體重增長

判斷母乳是否充足，一個很簡單的方法，那就是寶寶的體重在每個月都能按正常範圍增長，如果寶寶體重偏輕，可能是母乳不夠引起的，但不是絕對。

一般來說，滿月時寶寶的體重會比出生體重增加2-4斤；寶寶2個月的時候體重會比滿月時增加2斤左右；寶寶3個月的體重會比前一個月增加2-3斤。

《育兒全書》中提到：健康的寶寶在三個月大之前，每周可以增加150-200克體重；3-6個月平均每個月能增加500-600克體重。

第三、看媽媽身體感覺

正常分泌乳汁、母乳足夠的媽媽，她們在給寶寶喂奶一開始會感覺到奶陣，也就是一陣酥麻，然後寶寶大口吞咽，另外一邊就直接流出來了。

如果寶寶一會沒喝奶，或者喝奶的時間延後，媽媽們就會感覺到漲奶。

大部分媽媽們的乳汁都是充足的，寶寶是否喝飽才是媽媽們關心的，不是說母乳充足寶寶就一定喝飽，畢竟每個寶寶都是個體，有些寶寶喝幾口就不喝；有些高需求寶寶即使不餓也要喝母乳。

寶寶經常吃不飽，睡眠和發育都會受到影響，體重和身高增長都會緩慢，所以媽媽們要學會從以下幾點來判斷：

從表情來看

當媽媽的都喜歡觀察寶寶，久而久之也就能領悟出寶寶的這些表情變化其實在暗示着什麼。

比如：寶寶不開心的時候會鄒眉頭、肚子餓的時候會癟嘴、吃飽睡覺會露出滿足的微笑等。

一般吃飽喝足的情況下，寶寶睡覺就會比較安穩，每次睡眠時間在2個小時以上，甚至露出滿足的微笑。

如果吃不飽，寶寶可能睡1個小時就醒來要吃的了，而且哭鬧的次數也會頻繁些。

從排便情況來看

吃母乳的新生兒，每天排尿的次數6次以上、拉臭臭3-4次，甚至更多，每天的尿不濕大概要用6片左右，如果尿不濕隻多不少，說明寶寶進奶量還不錯；如果每天尿不濕使用少于4片，說明寶寶進奶量偏少，媽媽們需要引起注意了。

進奶量正常的寶寶，他們的臭臭是淡黃色的，尿液顔色清亮不發黃；吃不飽的寶寶，他們的臭臭是綠色的，尿液發黃。

從喝奶時間來看

母乳喂養的寶寶，每天喝奶次數不固定，時間也不固定，他們想喝就喝，一天最少8次以上，如果母乳充足，寶寶每次喝飽奶，他們就比較好帶，吃不飽的話就愛哭鬧，即使哄睡也會很快醒來。

一般來說，母乳寶寶每間隔2個小時左右就要喝奶了，每次喝奶時間在15-30分鐘左右，如果媽媽奶少，寶寶喝不飽，寶寶要喝30分鐘以上，甚至更久，這讓媽媽們很是辛苦，所以喂奶時間比較長的時候，盡量選擇躺喂、坐喂時，拿靠墊依托着寶寶或者媽媽腰部。

最後

母乳喂養的寶寶是按需喂養，多吸吮才能刺激母乳分泌，而媽媽們的乳汁是寶寶營養來源，要想寶寶吃得好、睡得香，媽媽們就要做到母乳充足，要有信心堅持母乳喂養。

文：阿布提說育兒

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