海邊遊了泳身上起小疙瘩?指導醫生：泉州市皮膚病防治院副院長江連枝，現在小編就來說說關于海邊遊了泳身上起小疙瘩?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

海邊遊了泳身上起小疙瘩

指導醫生：泉州市皮膚病防治院

副院長江連枝

■早報記者 許奕梅

進入三伏天，氣溫節節攀高，又正值暑期，市民出遊熱情高，但近期皮膚門診陸續接診不少日光性皮炎患者，出遊一趟回來暴露部位長紅斑，甚至變成水疱，又癢又痛。醫生提醒，夏季高溫天，不論男女，外出都要正确防曬。

海邊盡興遊玩數小時 回家全身發紅長水疱

暑期一到，海邊戲水遊玩成了許多市民的納涼首選。市民劉先生日前駕車，帶着妻兒到市區一景區海灘嬉戲。劉先生想着海邊有海風不熱，選擇在中午過後去遊玩。一到海邊，劉先生和兒子就迫不及待換上泳褲，戴上遊泳圈下水，怕熱的妻子則穿着防曬衣，戴着帽子在一旁守候拍照。

一家人一直玩到傍晚才盡興而歸。但回家後沒多久，劉先生父子的脖子、胸背部、大腿等部位都出現鮮紅斑，還會癢。一開始他們以為是被什麼蟲子叮咬過敏，嘗試塗抹下風油精，但是沒有緩解。随後，他們發現身上的紅腫越發嚴重，一些部位還長出了水疱，又癢又痛，已無法自行處理，趕忙去醫院檢查。

一家三口一同出遊，為何隻有劉先生父子出現身體不适？經泉州市皮膚病防治院副院長江連枝檢查，這對父子都患上了日光性皮炎，因他們在正午時分，未做任何防曬措施在海邊遊玩，長時間受到強烈的紫外線照射造成的。

經過對症治療，一周後，劉先生父子的病情有了明顯好轉，身上的紅斑也逐漸消失了。

光敏性食物吃多易誘發 皮膚曬傷刺痛及時就醫

江連枝介紹，日光性皮炎俗稱日曬傷，是人體對紫外線過敏皮膚局部發生的一種急性炎症。夏季以來，皮膚門診接診日光性皮炎患者增多。患病後多在面、頸、前臂、手背等露出部位出現紅斑、水腫，嚴重的還會有水疱和糜爛，會有瘙癢和燒灼痛感。

過敏性體質的人在遭受日曬之後容易患日光性皮炎。此外，過敏性體質者如長期大量食用光敏性食物也容易誘發。含有光敏性物質的蔬菜及野菜有很多，常見的有荠菜、灰菜、芥菜、香菜、芹菜、茴香、小白菜、苋菜、菠菜、油菜、莴苣、馬齒苋、馬蘭頭等。過敏性體質人群，應多吃含維生素A的食物。

江連枝提醒，市民出門要塗抹防曬霜，并做好防護，如打傘、戴帽子等，應盡量避免在一天中光線最強的上午10點至下午2點間外出活動。陽光内的UVA、UVB等紫外線可以穿過厚厚的雲層到達地面，即便是陰天，也要塗抹防曬霜。

如果皮膚被暴曬出現大量紅斑，市民可以先用冷牛奶，或是生理鹽水濕敷，以減輕紅斑引起的皮膚疼痛。如果皮膚上出現邊界清楚的水腫紅斑，同時患處有明顯的燒灼感或刺痛感，一定要及時到正規醫院就診，以免耽誤治療。

【如何選用防曬霜】

醫生提醒，防曬霜并非數值越高越好。處于無紫外線的室内，建議選擇SPF8至15及PA 的防曬霜；室外活動根據時間長短選擇，建議選擇SPF＞20及PA 的防曬霜。普通人群可根據活動場所選擇适合參數的防曬用品，兒童和孕婦建議塗抹不含易緻敏、防腐劑等成分的防曬霜。

防曬霜建議出門前20分鐘塗抹。單次用量是一枚硬币的大小，不要覺得浪費，這是最适合的防曬用量，因為量足夠，防曬才會到位。一些小部位如耳後、脖子、手都得抹到。

來源： 東南早報

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