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怎麼做豬肉湯

生活 更新时间:2024-11-25 20:37:23

怎麼做豬肉湯?豬肉洗淨後切厚片;紅棗洗淨拍扁去核;,我來為大家科普一下關于怎麼做豬肉湯?以下内容希望對你有幫助!

怎麼做豬肉湯(豬肉湯做法)1

怎麼做豬肉湯

豬肉洗淨後切厚片;

紅棗洗淨拍扁去核;

煮沸清水倒入大炖盅,放入豬肉、紅棗,蓋上盅蓋放入蒸鍋,隔水炖一個半至兩個小時下鹽即可。

營養價值:

豬肉,其味隽永,食之潤腸胃,生津液,豐肌體,澤皮膚,固其所也。豬肉湯含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。含有豐富的維生素B,可以使身體感到更有力氣。能提供人體必需的脂肪酸。能起到補虛強身、滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。病後體弱、産後血虛、面黃赢瘦者,皆可用作營養滋補之品。

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