到底應該怎麼做艾灸

當艾灸這一古法越來越受到大家喜愛的時候，那到底應該怎麼做艾灸就是對的這件事就顯得有點重要了。你了解的方法是怎麼樣的呢？知道不，艾灸的方法，從古至今，可堪稱是五花八門，形形色色。可以肯定的是，不一樣的方法，效果肯定也是不一樣的。不一樣的穴位，用的方法也是不一樣的。

艾灸之法，常見的約三大類，即直接灸、間接灸和溫和灸。由于直接灸的難度有點大，普通人可能不敢操作，所以，咱們就說說間接灸和溫和灸。

間接灸就是隔物灸，所隔之物有蟲子（比如蟾蜍皮、全蠍粉等）、藥物（姜、附等）、布和紙，我們見到最多的是隔藥法，用的藥是常見的生姜、附片、大蒜、蔥葉等。

以隔姜灸為例來說，先将生姜，最好是老姜切成1.5公分見方的小塊，厚度大約1mm，上面用牙簽戳一些小洞，然後将它放在穴位上，再把艾絨揉搓成圓椎形，放在姜片之上，點燃艾絨的尖頭，很快的，你就會感覺到姜片下的穴位溫熱起來了，就可以了，這就算是灸了一壯了，不用等到穴位感覺快要受不了了才拿掉艾絨，隻要感覺到熱乎乎的就拿掉，再換下一壯，不用換下面的姜片。這樣連續在一個穴位上灸幾壯，需要注意的是：灸單不灸雙，這是倪老師講過的古法。意思是灸單數壯而不灸雙數壯，因為單數是陽數，雙數是陰數，從艾性，灸單數壯為好。

如果把生姜換成是黑附片，那就變成了附片灸，換成大蒜就是大蒜灸，到底選用哪種藥物，就根據你的情況來看，如果你有寒痰咳喘、嘔逆反胃，或者肚子着涼疼痛，或者風濕痛，那你就用姜片好了。如果你想補充陽氣，那還是附片更好。而對蛇蟲蜇傷，用大蒜比較好。當然，灸哪個穴位，咱們再慢慢說，比如前面提到的關元穴就可以這樣灸。這種灸法，一點都不會感覺到疼痛，而且取穴會非常準。那麼，灸到什麼時候就算好了呢，根本的判斷是在病竈部位如果有痛，則灸到不痛，如果不痛就灸到痛。這個體會等你灸了以後再慢慢來驗證。

如果你問我，肚臍（神阙穴）也能隔姜灸嗎？我得告訴你另一個隔物法，就是隔鹽灸，你可以把粗鹽(青鹽比較好)在鍋裡炒熱，等涼的差不了了，塞在肚臍裡，然後在上面隔艾來灸。這裡的鹽不能用咱們市面上買的精鹽哦，因為精鹽的精制過程讓制鹽時經過曬制而得到的太陽的能量全都流失了，套句武俠小說的話，就是失去了天地的精華，最好用曬出來的青鹽，那個太陽的陽氣藏在裡面，我們用艾來灸肚臍，這個陽氣會溫潤到我們的腹部。

講到這裡，休息一下，後面還有更美好的溫和灸，留待下次再說。艾灸太神妙了，本閣主要去享受一下艾灸的樂趣了。

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