春天吃什麼水果比較滋養?每年四五月份，菠蘿在這邊都是大量堆放在水果店門前，小山似的菠蘿上放着一塊牌子，大的十塊錢兩個、小的十塊錢三個，還能幫你免費削皮，我會隔三差五來買一次，家裡人少，每次都是一個自己吃，一個送人，哪天有興緻了，還會買一個回來做菠蘿蝦仁炒飯，也是很可口的，這個季節菠蘿大量上市，水分足糖分高，價格也便宜，可以多吃一些，接下來我們就來聊聊關于春天吃什麼水果比較滋養?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

春天吃什麼水果比較滋養

每年四五月份，菠蘿在這邊都是大量堆放在水果店門前，小山似的菠蘿上放着一塊牌子，大的十塊錢兩個、小的十塊錢三個，還能幫你免費削皮，我會隔三差五來買一次，家裡人少，每次都是一個自己吃，一個送人，哪天有興緻了，還會買一個回來做菠蘿蝦仁炒飯，也是很可口的，這個季節菠蘿大量上市，水分足糖分高，價格也便宜，可以多吃一些。

菠蘿甜酸适口、清脆多汁，含有大量的果糖、維生素C和能有效分解食物中蛋白質的蛋白酶，具有消食、養顔瘦身的效果，愛美的女生這個季節可以多吃點菠蘿，美容、瘦身、補水一舉三得，還剩下不少貼面膜的錢，想想那些大牌面膜，死貴死貴的，用起來心疼，不如多買兩個菠蘿來吃，經濟更實惠。

菠蘿泡在鹽水裡面再吃，可以将一部分有機酸分解在鹽水裡，去掉酸味，讓菠蘿吃起來更甜，所以，菠蘿泡在鹽水裡不僅是消殺細菌，也是為了吃起來口感更好，有人說菠蘿還是有點酸啊，接受不了，我教你一個好辦法呗，用菠蘿和芒果一起榨汁，喝起來甜甜的，一點兒酸味都沒有，怕酸的人也可以輕松接受，芒果菠蘿汁，飯前喝清腸開胃，飯後喝助消化，平時喝美容養顔，想怎麼喝就怎麼喝，做起來又簡單，果汁機輕松搞定。

【芒果菠蘿汁】

食材：芒果2個、菠蘿1/2個、純淨水200毫升、蜂蜜2勺、鹽少許

做法：1、芒果選表皮稍稍有點皺的，這樣的比較甜，菠蘿盡量選顔色偏黃一點兒，葉子看起來比較新鮮的，這種水分足、糖分高，也不會過于太熟，平時水果店都是削好皮的，現在特殊情況買回來自己削皮，也還好，用水果刀很輕松搞定。

2、削好的菠蘿切小塊，純淨水裡加點鹽，泡一會兒，去澀的同時還能讓菠蘿吃起來更甜。

3、芒果去皮，切小塊，我買芒果喜歡買表皮有點皺的，這種說明是熟的比較好的，可以馬上吃，要不然就買硬一點兒的，可以多放兩天。

4、芒果丁、菠蘿塊一起丢進果汁機裡，加200毫升純淨水，2勺蜂蜜。

5、果汁機快速攪打30秒，口感濃郁的芒果菠蘿汁就做好了，喝起來甜絲絲的，完全沒有酸味。

溫馨小貼士：

芒果和菠蘿一起榨汁是最好的，顔色相近，口感互補，芒果是熱性水果，菠蘿屬于寒性水果，一起吃也可以減少對腸胃的刺激，不過，芒果、菠蘿也都屬于過敏性水果，選擇的時候也需要因人而異，菠蘿也不适合空腹的時候吃，對胃不好。

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