章姐很高興，她美滋滋地從衣櫃裡拿出壓箱底的連衣裙，站在鏡子前比劃，這是咋了？有啥喜事嗎？原來絕經兩年的章姐又來大姨媽了，她聽說這種情況很少見，叫“倒開花”。穿上幾年前的裙子，雖然腰部有點緊，但是一點也不妨礙她臭美。

出門溜達，正好碰見老朋友劉姐，兩人打個照面。“啥時候這麼開心啊？嘴都咧到耳朵了。”章姐把自己的事和劉姐說了，劉姐聽了覺得不太對勁，建議她到醫院查一查，别再是身體出問題了。被劉姐這麼一說，章姐心裡也有點忐忑。

随後章姐來到醫院婦科門診，和醫生說了發生在自己身上的事情。醫生告訴章姐，這種現象可能不是月經，要進一步檢查，排除子宮内膜癌。

什麼是絕經？

簡單來說就是最後一次月經結束以後都沒有月經了，這個過程就是絕經，一般間隔超過一年才能确診。絕經意味着卵巢功能衰竭，以後無法生育，同時還會影響激素水平和自主神經功能。因此，這個時期的女性總會感覺渾身不舒服，肌肉和關節疼痛、乏力、煩躁、皮膚刺痛等異常。

女人什麼年齡絕經剛剛好？來看看中醫咋說

《黃帝内經》有雲：“七七任脈虛，太沖脈衰少，天葵竭。”

可以理解為古代女性通常在49歲上下絕經，因為古代女性結婚和生育比較早，對于她們來說49歲絕經已經很晚了，畢竟大多數人的壽命隻有四五十歲，甚至三十多歲，能活到六十以後都算長壽。

但是現在的社會和生活環境不一樣了，平均壽命達到70歲以上，女性在四十多歲絕經的話，相當于剩下來二三十年都在絕經中度過。

可惜的是，身體有自己的發展規律，并沒有因為壽命延長而改變絕經時間，我國女性大多還是在45-55歲之間絕經。

到了這個年齡段，心理和身體就要做好準備了。如果一些女性還沒到這個年齡就和大姨媽說“拜拜”了，有可能是受環境影響，導緻氣血不足陰陽失調，卵巢得不到滋養提前衰退。

研究顯示，過早絕經增加女性多重健康風險

《人類生殖學》雜志上一項研究表示，五十出頭絕經的女性，比45歲前絕經的女性出現健康問題的風險更小。過早絕經可能讓女性面對多重疾病，例如關節炎、抑郁症、高血壓、心髒病等。這一切都和女性雌激素水平減少有關。

複旦大學附屬婦産科醫院主任醫師鄒世恩教授表示，雌激素對女性有保護作用，促進骨骼、心髒、血管、神經等健康，必要時女性可啟動激素治療，改善自己的症狀和生活質量，預防慢性病發生。

不規則陰道出血，不一定是來月經了

55歲以上的女性，出現異常出血情況，要引起重視，積極排查子宮内膜病變。絕經遲、肥胖、高脂飲食等都可能是發病的高危因素。

其實子宮内膜病變不是短期内發生的，在絕經前可能已經出現月經量多、非經期少量出血的情況，而在快絕經的時候，會發現每個月來大姨媽的日子是混亂的，有時來有時不來。等到絕經後“重遇”大姨媽，更要敲響警鐘，不是什麼好兆頭。

另外，也可結合分泌物、腰腹疼痛等症狀綜合判斷，不過，當出血比較明顯且疼痛比較劇烈時，往往已經暗示疾病又在進展。

快絕經了，身體有什麼變化？

• 本該到來的月經沒有來

本以為這個月的月經會來，但是一個月過去都沒有動靜，一直間隔兩個月才來，這種周期變化異常，可能是絕經的信号。

• 不清楚是從哪個月開始月經突然不來了

有時根本不給你反應的機會，上個月來很正常，這個月就突然停止了，連個過渡都沒有，一直等了幾個月都沒有月經，這時自己才反應過來，原來自己絕經了。

• 月經量變少，持續時間變短

以前持續一個星期，現在持續四五天甚至三兩天，而且月經顔色很淺，一個月比一個月少，這種漸漸減少的迹象也是快要絕經的表現。

發現自己絕經了，大部分女性有點失落的，需要一段時間緩沖，但是也有一部分女性比較開心，因為3個問題離她遠去了：

①子宮肌瘤不再生長

它會導緻月經量變多，還會引起腹痛，幸運的是，等到絕經後瘤子會慢慢萎縮，不會對女性造成影響。

②乳腺不再脹痛

之所以出現這個現象也是因為雌激素旺盛，有的女性症狀明顯，疼痛到不能穿内衣，而絕經後雌激素水平降低，無法對乳腺造成影響，脹痛的情況也會消失，無痛一身輕。

③子宮内膜異位症自動好轉

子宮内膜按照規律每個月脫落，然後排出，但是得了異位症的女性内膜脫落時會有疼痛、腰痛、腹部包塊的情況，非常痛苦。而絕經後子宮内膜就不會再脫落了，疼痛問題也迎刃而解。

由此可見，絕經并非一點好處都沒有，所以大家不要太焦慮，總想着“挽留”她。事實上，合理養生保健身體，絕經後也可以活得很滋潤、很舒心，這就需要大家有健康意識，關注心理和身體變化，合理安排中老年生活。

參考資料：

[1]健康大家談 | 影響女人一生的子宮，我們該如何守護它？·健康中國.2021-04-16

[2]中醫如何看女性更年期綜合征·人民網.2019-11-01

[3]絕經了，又來“月經”，是返老還童嗎？·西安市中心醫院.2022-04-18

[4]研究顯示：過早絕經增加女性健康風險·新華社.2020-01-22

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