現代社會，由于工作生活壓力、飲食不規律、營養失衡等原因導緻胃部疾病的人群越來越多。當胃部發生疾病，各種飲食攝入就要格外注意。有不少有胃病的朋友們發現，吃水果後胃會更加難受，但也有一些吃水果後并沒有特别的不适。那麼胃不好究竟能不能吃水果?接下來今日水素帶大家了解一下。
吃水果胃部不适，主要是糖分攝入過多導緻胃酸分泌增加引起的。今日水素提示，日常生活中，大部分人都愛挑甜的水果吃，如果不注意攝入量，糖分攝入過多，在胃部發酵的過程中會引起胃酸分泌增加因而感到胃部不适。當然也有一些愛吃酸的人群，酸性物質進入胃部同樣會導緻胃部的不适症狀。
而胃不好的人群，也要根據不同過的狀況加以區别。今日水素提示，如果是在胃病的急性發作期，尤其是胃酸分泌過多，例如反酸、胃痛的，還是盡量不吃水果比較好。如果是慢性胃病，且脾胃虛弱的人群，水果應少吃且應選擇性平的水果，例如葡萄、大棗等。如果是胃炎、胃潰瘍的人群，則應少吃或不吃含酸多、具有刺激性的水果，例如山楂、檸檬等。
那有沒有胃不好還适宜吃水果的人群?也是有的。今日水素提示，有一部分人胃酸分泌不足，經常伴有消化不良、胃口差、胃脹等現象，可以适當地攝入一些酸酸甜甜的水果，不僅沒有壞處，還有利于促進胃酸分泌，增進食欲。因此，重要的是了解自己的胃部健康狀況，從而科學地判斷應該如何進行食物攝入。
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