原标題：照片裡的青春｜你們熟悉的第八套、第九套廣播體操，是這樣來的！

“現在開始做第八套廣播體操，原地踏步，走！”激揚的音樂，熟悉的旋律，深深印刻在幾代人的記憶裡。1995年，在國家體育總局領導下，北京體育大學編創組受任創編一套新的廣播體操，馬鴻韬是主創成員之一。

在第八套廣播體操官方教學視頻中，馬鴻韬（左一黃衣女性）也作為教學示範出鏡。

翻開老照片，回憶起17年前作為主創人員參與設計中華人民共和國第八套廣播體操的往事，北京市政協委員，北京體育大學體育藝術學科的帶頭人，中國第一位體育學（健美操藝術體操理論與實踐方向）女博士馬鴻韬不禁感歎“時光如梭”。

在涉獵廣播體操創編之前，馬鴻韬曾是一名運動員，學的是藝術體操。“藝術體操和其他運動項目不一樣，它的訓練年限周期較長，競技巅峰期短，我的身體條件并不夠優秀，難以達到巅峰。”後來在北京體育大學孟憲軍教練的指導下，馬鴻韬開始接受健美操訓練，并且用了好幾年時間，把藝術體操訓練和健美操訓練的點滴經驗進行融合，這些都為後面的廣播體操設計奠定了很重要的基礎。

在1991年在全國大學生健美操藝術體操錦标賽奪冠後，馬鴻韬和一同參加比賽的女隊員在賽後演出的合影。

廣播體操具有延續性和時代性，總結前幾套廣播體操的曆史背景和整體結構尤為重要。“比如說，為什麼廣播體操都需要八節動作呢？這和人體生理和解剖的結構特點有關，在設計和創編體操時，以大關節動作為主，同時也要有靈活的小關節動作，節奏有快有慢，動作幅度有大有小。這樣對身體才有一定的鍛煉價值。”馬鴻韬說，第八套廣播體操的動作設計之所以較之于第七套更加靈活簡便、删繁就簡，是因為設計者希望更多人都能學會它，并且讓人感受到勤做廣播體操的好處。

1991年在全國大學生健美操藝術體操錦标賽奪冠後，馬鴻韬與當時的科研教練劉柏的合影。

第八套廣播體操推出後短短幾個月，就在全國諸多城市的車間、單位、企業裡得到廣泛響應。大家已經習慣了在工作之餘伴随着輕快的節奏，通過集體體操活動筋骨，放松身心。

有了這次經驗，馬鴻韬對廣播體操的設計有了更客觀科學的認知。幾年之後，作為創編組組長，她帶領團隊攻克難關，先後參與了2002年的全國第二套、2008年的全國第三套中小學生廣播體操，以及2009年中華人民共和國第九套廣播體操的編創，其中，第九套廣播體操被譽為新一代的“國操”。

“第九套廣播體操，在延續前套體操基本結構的基礎上，将重點放在了具體動作的設計與考量上，通過伸展、擴胸、踢腿、體側、體轉、全身、跳躍和整理等一系列動作的精心編排，讓運動者身體各部位得到全面的鍛煉，并在運動中強化心血管系統機能。”盡管已經過去了十幾年，但談及廣播體操設計的各種細節，馬鴻韬依然記憶猶新。

除了參與廣播體操的編創，馬鴻韬還曾經作為國家代表，于2014年擔任贊比亞獨立50周年慶典大型演出活動的總導演，由她設計執導的慶典團體操演出，展現了中國體育的新理念、新風貌，演出的成功加深了中贊兩國的深厚友誼和交流合作。慶典後，馬鴻韬帶領的全體編導專家組收到了由贊比亞副總統授予的榮譽證書。

“回憶青春歲月，每個人都有自己的使命。”馬鴻韬說，如今作為政協委員，擔子更重，責任更大，她願意繼續更多地發揮自己的專業特長，為健康中國、文明中國作出更多貢獻。

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