春天是萬物勃發之時。對于寶寶來說，也正是長身體最快的時候。那麼長個兒缺什麼呢？缺鈣！所以，麻麻們不要錯過春季給寶寶補鈣的這個好時機。

什麼是春季補鈣？

春天是給孩子補鈣的好時節。每年三至五月是兒童、少年的加速生長期，平均長高1.37厘米，明顯高于其它季節，這個時期經常會聽到孩子說腿痛，特别是晚上睡覺時痛，有時可痛醒，這就叫生長性骨痛。媽媽們可要警惕，這時候就該給寶寶補鈣啦！

春季給寶寶補鈣，可掌握以下4原則

1）每天保證牛奶或酸奶攝入量250—500克。

2）堅持每天戶外活動不少于1小時，多與陽光接觸，盡量多露出皮膚。因為多曬太陽可增加體内維生素D的自身合成，以促進機體對鈣的吸收。

3）多食綠葉蔬菜，因綠葉蔬菜中的維生素K對長個有好處。

4）多食豆類食物，因其中的大豆異黃酮成分有利于生長發育。

寶寶補鈣，家長不能忽視的問題

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鈣質、維生素D不可缺

骨骼的發育需要鈣的吸收、積累和轉換，鈣不斷增加才能使骨骼得到增長。如果膳食中不能經常攝取生理所需鈣量，那麼孩子的生長發育就會受到一定影響；若說富含鈣的食物，自然首推奶類食物。無論牛奶、酸奶、奶粉、奶酪都是鈣的良好來源；鈣的良好來源還包括豆類及豆制品；此外綠葉蔬菜、堅果、小蝦皮等也是鈣的補充來源；人們常說維生素是“維持生命的要素”，可見它在孩子生長發育中有必不可少的作用；維生素家族中種類可真不少，例如維生素D則有助于鈣質的吸收，它對孩子長高方面發揮着重要的作用。

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不要服用含磷的鈣補充劑

制造骨骼的主要元素是鈣和磷，二者的關系十分密切。人體攝入的鈣和磷必須符合一定的比例，如果磷的攝入量過多，就會結成不溶于水的磷酸鈣排出體外。必然導緻鈣的流失。而中國人因為食物和水源的問題，磷的攝入量已大大超标。尤其是嬰幼兒時期，磷超标會導緻一系列嚴重後果。

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鎂影響鈣的吸收

鈣和鎂都是二價離子，在人體内的吸收會産生競争作用。對于嬰幼兒來說，體内的鎂含量通過食物可以達到新陳代謝的需要，不需要額外補充，而鎂過量不僅能夠影響鈣的吸收利用，還會引起運動機能障礙，建議不要盲目補充含鎂的鈣劑。

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食物要少鹽，有利于鈣的吸收

鈣與鈉在腎小管内的重吸收過程中發生競争，鈉攝入量高時，人體就會減少對鈣的吸收。中國人每人每天的食鹽攝入量應在6g以下，嬰幼兒越少越好。因此建議喜吃鹹食的家庭嚴格控制寶寶飲食中食鹽的攝入，保證寶寶體内鈣的吸收利用。

作為父母，總希望自己的寶寶

能長高個兒，那麼補鈣就必不可少

下面就來為各位寶媽介紹一款

專門為寶寶準備的補鈣膠囊

Bio island 液體乳鈣軟膠囊

BIO 液體乳鈣

Bio Island 乳鈣成分來源于澳洲天然純牛奶，乳鈣在體内不需要太多胃酸參與，即可分離呈現離子狀态，進而被人體直接吸收利用，迅速調節血鈣平衡。消化吸收的過程中，不會給寶寶腸胃帶來負擔，不會出現不适反映。

本産品中的乳鈣從新鮮牛奶中提取，更易于人體吸收。适合嬰幼兒嬌嫩的胃腸道，服用之後不容易使寶貝發生便秘、腹瀉、胃口不好等問題。

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品牌優勢

1、純天然澳洲進口優質乳鈣，澳洲和新西蘭地區是全球唯一不受瘋牛病和口蹄疫影響的奶源地，80%以上的奶源源自澳洲和新西蘭。是世界乳制品監管最安全，最嚴格、質量卓越的地方。隻有最好的奶源，才能提煉出最頂尖的乳鈣。Bio Island 嬰幼兒天然乳鈣是世界乳鈣的首選。

2、Bio Island乳鈣是由牛乳中提取的羟基磷酸鈣。跟其他常見的鈣補充劑相比，它首要有點是易吸收，鈣的存在方式就是羟基磷酸鈣晶體，它普遍的分布于骨骼和牙齒中。Bio Island乳鈣的成分也是羟基磷酸鈣，重要的是它的鈣磷比值和人體完全相同。因此，通過羟基磷酸鈣補鈣易被人體吸收。

3、相較于葡萄糖酸鈣等形式，羟基磷酸鈣由于與人體骨鈣成份相同，所以有持久補鈣的效果。

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産品優勢

1、乳鈣源自牛奶的純天然提取物，是一類牛奶中天然存在的礦物鹽的結合（離子鈣、檸檬酸鈣、磷酸鈣），特點是不需要太 多的胃酸參與，能大部分解離為離子鈣，吸收率高，尤其适合于胃酸不多的嬰幼兒，同時乳鈣的提取工藝中完全無化學添加，不傷腸胃，不存在化學鈣可能帶來的腸道刺激性問題。純食物來源，安全可靠，适宜寶寶長期服用。

2、特别添加維生素D，有效提高乳鈣所含鈣質的吸收和利用，讓每粒乳鈣都成為寶寶完美成長的動力；維生素D還可幫助提高寶寶通過日常食物攝入鈣質的吸收和利用，提升食物鈣的利用效能；更好地促使寶寶骨骼、牙齒等的發育，使寶寶真正達到完美成長。

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産品成分

天然牛奶提取物（乳鈣） 270mg

鈣 78mg

維生素D 2.5mcg

天然牛奶提取物（乳鈣）：是由牛乳中提取的羟基磷酸鈣。羟基磷酸鈣廣泛存在于人體和牛乳中，人體内主要分布在骨骼和牙齒中，牛乳内主要分布于酪蛋白膠粒和乳清中。人體高達50%的骨骼都是由羟基磷酸鈣構成,羟基磷酸鈣的鈣磷比值為1.67，該比例和人體骨骼及牙齒的鈣磷比完全一緻。現代醫學研究發現，人體對鈣的吸收是一個複雜的過程，人體對動物乳汁中天然的鈣源最容易吸收，而這些天然乳鈣的一個突出特點就是主要成分是羟基磷酸鈣。

鈣：對孩子最重要的生理作用就是促進骨骼生長，骨骼裡面含有鈣的成分是最多的，所以小孩和成人不一樣，他在不斷的成長、不斷的需要鈣，所以鈣的補充是非常重要的。

維生素D：可促進食物中鈣質吸收，還可促進血鈣向骨組織沉着，對骨骼的生長發育有重要作用。缺乏維生素D，可發生佝偻病（嬰幼兒）或骨質軟化症（大人）。

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使用方法

四歲以下的寶寶在服用時需要扭曲或削剪膠囊的尾巴撕開膠囊， 擠壓進牛奶或果汁或者輔食中。

4周-6月嬰兒每日1粒；

7月-1歲嬰兒每日2粒；

1-3歲兒童每日2-3粒；

4-9歲兒童每日3-4粒。

最佳食用方法：扭開擠入輔食裡，不要攪拌，第一勺就喂給寶寶吃。如果寶寶很小，可以擠入勺子裡喂。不是特别建議直接擠到嘴裡，因為膠囊很容易被咬過去，而且裡面的乳鈣不是液體，有點黏黏的，會有幾率讓寶寶嘔吐。

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适用人群

○ 4周以上的嬰幼兒

○ 青少年

○ 成年人

○ 孕婦

○ 中老年人

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