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職業病能吃什麼

職場 更新时间:2024-11-19 13:25:40

有一些職業用嗓的人,比如當老師或者導遊,還有歌唱演員、等需要用嗓比較多,屬于職業用嗓就容易引發炎症,引發嗓子發炎,所以刺激上火的食物盡量避免。

職業病能吃什麼(職業用嗓的人有哪些忌口)1

1.酒和煙‍ 喉癌的患病率,男性為女性的10倍,這主要與男性抽煙喝酒多有關,而在東北地區,喉癌患者的男女比例差别不大,就是因為東北女性多有抽煙喝酒習慣。


2.睡前不刷牙睡覺前如果不及時刷牙,清潔口腔,久而久之,食物的殘渣會留在牙齒裡,這種環境極易滋生細菌,當細菌生長到一定範圍後,便轉移到咽喉部,引發炎症,形成咽喉炎。


3..愛吃辣椒吃辛辣食物過多會使脾胃功能失調,内生燥熱濕邪,繼而誘發咽喉炎。記住:喉癌有六大信号聲音嘶啞,咽異物感,咽喉痛,吞咽不适,這些都是咽喉炎最常見的症狀之一,老百姓通常也不把它當回事,誤認為“上火”。

另外,抽煙、喝酒。如果對于唱歌來說要盡量戒煙戒酒,平常可以用清咽飲、代茶飲。比如用胖大海、菊花、麥冬、金銀花等泡水,還要多喝水。

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