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孕期頭暈怎麼解決

母嬰更新时间:2024-08-12 04:13:44

孕期頭暈怎麼解決（孕婦孕期頭暈怎麼辦）1

許多孕婦在懷孕期間最容易出現的一個妊娠症狀就是頭暈，但頭暈有輕有重。若出現頭暈的症狀越來越嚴重，越來越頻繁，孕婦需注意可能是其他原因引起的頭暈，此時就需要去醫院檢查以免影響健康及胎兒。

孕早期

在孕早期，由于孕婦的身體會出現一些生理變化，如不能适應就會出現各種症狀，頭暈就是其一。如在早孕時發生頭暈，可通過休息、放松等方式緩減頭暈，通常早孕發生頭暈會随着早孕反應的消失而消失。此外，在孕早期，由于早孕反應使孕婦胃口不好，導緻低血糖，孕婦出現頭暈、乏力、心悸等症狀。若因低血糖導緻頭暈，孕婦要注意少吃多餐，飲食均衡，也可吃一些糖果來補充缺失的糖份。

孕中後期

在孕中後期，由于胎兒和孕婦的營養需求較大，使得孕婦體内大量缺鐵，從而導緻貧血，常發生的症狀有頭暈、食欲不振、心跳加快等。若孕婦出現貧血，注意要吃一些含鐵的食物進行補血，如貧血嚴重，要及時就醫，避免因重度貧血對孕婦及胎兒造成不良影響，尤其因嚴重貧血導緻胎兒缺氧、發育遲緩、早産等後果。

在孕晚期

由于孕婦在仰卧或躺坐時，因為體位的不對，會壓迫到血管，使大腦缺血、缺氧，從而引起頭暈。如孕婦由于體位不對引起頭暈，可盡量選擇側躺或站立起來，避免仰卧或半躺。其它情況孕期由于胎盤的形成，血壓會較以前低，由于低血壓會引起一時的腦供血不足，使大腦缺血、缺氧，從而引起頭暈。

若孕婦血壓偏低，可吃一些補氣血的食物，注意在蹲下站起來時不要過快，以防頭暈導緻摔倒。

作者：劉婕

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