在小孩安全教育方面，我一向都很重視的，用電、過馬路等等都會再三叮囑。那年鄭州的洪水淹死了不少人，許多人也許壓根就沒想到，在大城市裡也會因洪水而淹死人。我們從小就被教育要遠離深水、陌生水域，遠離風險，可有時明天和意外不知道哪個會先來。這件事讓我更加堅定了原來的想法，我要教小孩遊泳，而且需盡快教會。隻有提高抗風險的能力，才能盡量避免風險，生命隻有一次，不容有閃失！

我和妻子常年在外打工，一般我一個人會在暑假請假一周回去陪小朋友，培養培養感情[呲牙]。河邊離老家有點遠，第一次帶兩小孩去遊泳時，還因為水裡的石頭劃傷了小孩的腳。第二年再次出征時，我們學乖了，每人都穿了兩雙厚襪，有備無患嘛。我又繼續向他們講解遊泳的方法和技巧。

如果看到本文的你也是一個不會遊泳的人，那麼你很幸運，你可以去遊泳館(千萬别獨自去河邊等陌生水域)嘗試按照我的方法去遊，也許會有不少收獲[呲牙]

我的學遊泳幾步曲如下:

第一步，學會原地潛水憋氣。先深吸一口氣，再潛入水中。你也可以先将鼻子沒入水中，眼睛露出水面，不管哪種方式建議練習到至少能憋30秒以上。為什麼要先練憋氣呢？！一個不會遊的人在水中一旦失去平衡，第一感覺就是“慌”，一慌頭腦就一片空白而容易嗆水。網上也有不會遊泳的人，溺水時冷靜仰着飄浮後自救的案例，那都是個例！

笫二步，學會埋着頭在水裡遊。你将頭淹埋在水裡，劃着遊幾到十幾秒鐘，時間自己把控，但必須留十秒鐘左右讓自己保持身體平衡後站穩後再露出水面！劃水的方式會用到牛頓第三運動定律，你把水往後推，水就會反作用力将你往前推(物理知識在生活中無處不在[捂臉])。如果你要前進并上浮，就必須用手斜着往下往後推水。 這裡有些細節要注意，有些人将手掌張開将水往下拍後，手又原路原樣往上擡，結果又把自己往水下面帶。腳呢又不會像魚一樣擺，而是在重複90度踢水的動作。當手往上向水面移動時，手要用類似抽的動作，哪樣阻力越小哪樣來！這樣快節奏地重複手掌往下拍水和抽手上擡的動作，就可以讓你浮在水面上，再嘗試快速擡頭幾秒鐘并快速吸氣。頭無需擡太高，越高越費勁(根據阿基米德定律，身體沉入水中的部分越多，受的浮力就越大)，隻要能吸氣就好。新的氧氣又可以供你繼續潛水遊行。

然後在準備出水前，腳先縮起以便身體的重心随腿部向水下移動，再用手将水往前推，讓自己迅速保持平衡後站立起來。出水前也可雙手抱腳，待腳自然朝下後，随後站立便可，此方法會多花幾秒鐘。

第三步，學會仰遊。其實仰遊是最省力的一種遊法，不會的人可能入水不好把控，或有少許害怕。一些人站立後，整個身子瞬間往後倒，然後由于慣性頭也沉入水中而嗆水。有兩種方法，分别如下:

方法一: 你可以叫人托着自己的脖子，耳朵浸入水中，隻露出鼻子和眼睛即可，這樣浮力大，遊起來省力，學起來更快，自己也會有安全感一些。此時的你隻需向下拍水，再抽手，再向下拍，而腳向後呈擺動踢水，快速重複上述動作，你就會浮在水面上。出水站立前，自己憋氣入水後整個身子縮起後，再站起來。所以憋氣時間越長，你越有時間将身體調至平衡後站穩。

方法二:自己微蹲在水中，頭後仰并稍露出水面，然後腳稍用力将自己送出去，手再往下拍水。此後腳和手再重複方法一的遊水動作便可。

我就用上述步驟和方法教小孩遊泳，第二步和第三步誰先誰後無所謂，但第一步必須是第一步[靈光一閃]！我曾經在深圳大梅沙海邊，分别隻用一次就教會了兩個女同事[捂臉]，好幾個一起去的，别想歪了！不過要想學會遊泳，喝點水是常有的事[呲牙]。

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