蛋包腸的教程地攤-tft每日頭條

蛋包腸的教程地攤

生活更新时间:2025-10-29 18:59:40

蛋包腸的教程地攤（蛋包飯的做法）1

跟大家分享一款簡單又營養的寶寶主食

By 小萍¹⁵⁸²⁹⁶⁸⁶¹⁶⁷

用料

米飯 80克
胡蘿蔔 50克
青椒 50克
培根 50克
雞蛋 3個
油番茄醬少量
鹽适量

做法步驟

蛋包腸的教程地攤（蛋包飯的做法）2

1、先将胡蘿蔔、青椒、培根切丁。平底鍋中倒少許油燒熱後，放入培根翻炒，待肉色稍變時加入蔬菜。注：配料可以根據寶貝口味自行變化~

蛋包腸的教程地攤（蛋包飯的做法）3

2、加入米飯，把米飯炒散後，加入适量鹽。

蛋包腸的教程地攤（蛋包飯的做法）4

3、加入一點番茄醬，翻炒均勻。

蛋包腸的教程地攤（蛋包飯的做法）5

4、将炒好的米飯盛出備用。

蛋包腸的教程地攤（蛋包飯的做法）6

5、雞蛋中加入适量鹽，打散。雞蛋的多少是根據自家平底鍋的大小決定的，一般2~3個。

蛋包腸的教程地攤（蛋包飯的做法）7

6、平底鍋中倒入少許油，小火燒溫熱，将雞蛋液倒入鍋中，煎至即将凝固。再将之前炒好的米飯鋪到蛋餅的一側。

蛋包腸的教程地攤（蛋包飯的做法）8

7、再把雞蛋餅的另一邊對折過來把米飯蓋住，四邊用鍋鏟輕輕壓一壓，再稍煎片刻即可。

蛋包腸的教程地攤（蛋包飯的做法）9

8、取出裝盤，淋上少許番茄醬裝飾，完成！

蛋包腸的教程地攤（蛋包飯的做法）10

9、新鮮出爐的美味蛋包飯就好了再配上一杯自制的豆漿或者鮮榨果汁完美！

小貼士

胡蘿蔔、青椒、培根丁等食材️根據寶寶喜好随意搭配

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