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寶寶添加輔食的正确順序

母嬰 更新时间:2024-07-23 20:21:39

随着寶寶的成長,生長發育逐漸成熟,需要經曆由乳類轉換成身體所需的固體食物,這樣的一個過渡期。

一般科學的來說,寶寶滿六個月才可以慢慢添加細軟的輔食,我身邊有一個這樣的例子:朋友的一個孩子,在五個月的時候就已經慢慢讓寶寶接觸輔食了,吃了輔食寶寶身體各方面也沒有不舒服,并且對輔食很感興趣。

那麼到底該怎麼正确添加輔食呢?小編整理了以下這些

寶寶添加輔食的正确順序(寶寶添加輔食的步驟)1

添加輔食的原則

1️⃣由少到多

寶寶剛剛添加輔食有一個适應的過程,每次隻能添加一種新食物,由一次少量到多順序喂食寶寶

2️⃣由稀到黏稠

因為是過渡期,寶寶從喝奶到慢慢接觸食物,那麼隻能從流質食物到黏稠的食物這樣一個過程開始;比如米湯-米糊-米粥-米飯;

3️⃣由細膩到粗大

食物要細膩,利于寶寶吞咽,在寶寶成長過程中,可以按照寶寶月齡慢慢添加手指食物和一些固體食物,來鍛煉寶寶的咀嚼和協調能力

4️⃣按照月齡添加輔食

過早的添加輔食,寶寶可能會因為消化功能還未成熟導緻消化不良;過晚添加輔食,奶粉已經不能滿足寶寶生長需求,會導緻寶寶營養不良。特殊情況,假如寶寶在五個月的時候已經對食物表現很強烈吃的欲望,那也可以按照正确添加輔食的步驟每天一頓的逐漸添加

寶寶添加輔食的正确順序(寶寶添加輔食的步驟)2

添加順序

1. 谷類➡️水果、蔬菜➡️魚類➡️肉類

2. 一種食物➡️多種食物

3. 單一➡️複雜

寶寶添加輔食的正确順序(寶寶添加輔食的步驟)3

注意事項

1.添加輔食過程中,每添加一種新的食物,家長要觀察寶寶有沒有過敏和不舒服

2.剛添加輔食的同時,要保證奶的攝入量,保證寶寶每日所需能量

3.一歲以後适當添加鹽,過早過量添加鹽和調味品會增加孩子腎髒和心髒負擔

4.不要獨自讓寶寶進食,防止食物卡喉等意外發生

5.讓寶寶使用兒童專用的、單獨的碗筷

6.剛接觸輔食的寶寶,可能會調皮,那麼我們家長要更有耐心的去引導哦

寶寶添加輔食的正确順序(寶寶添加輔食的步驟)4

我是波哥育兒,科學育兒,更多育兒知識後續更新。

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