導語：說起肛門這個詞，很多人感到難以啟齒，但它卻是人體機能的非常重要的組成部分，五髒的病變都可以反映到肛門部位，沒有肛門或肛門功能不佳，将會給人的生活帶來很多不便。

肛門部的皮膚呈黑色，皮内有行囊、汗腺及皮脂腺，常因肌肉收縮，形成許多放射性的皺襞。

因為肛門是腸道末端的出口，很容易受到疾病的困擾，所以經常清洗很重要。

1、痔瘡：痔瘡是最常見的肛腸疾病，由于痔瘡多伴有腫物脫出，肛門内的分泌物伴随腫物流出肛門外，刺激肛門周圍皮膚引發肛門癢。

2、肛裂：肛裂引起肛門癢是由于肛門裂開後，對排便起主要作用的肛門括約肌會暴露在肛門外，肛門括約肌受刺激也會引起分泌物流出，引發肛門癢。

3、肛周膿腫：是一種發生在肛門直腸周邊的急性化膿性感染，病因是糞便中的大腸杆菌感染了肛門和直腸交界的肛窦部位，肛窦開口向上，腸腔内的液體和糞便很容易留存在此處，容易滋生細菌，導緻炎症和感染。

4、肛周濕疹：長時間處于潮濕、不透氣的狀态下，還有各種細菌、分泌物堆積，肛門濕疹就來了，會出現瘙癢、滲出、潰爛等症狀，這些症狀甚至會蔓延至會臀部、大腿根等部位。

——預防肛門瘙癢

肛門部位非常密閉，常年不見光，再加上有大量糞便以及有害垃圾的排出，更容易滋生細菌病毒。

而且肛門的構造當中也有非常多的褶皺，更容易藏污納垢，及時清洗可以有效地減少細菌病毒對于肛周皮膚的刺激，預防肛門瘙癢等問題。

——促進肛周血液循環

現在人們的生活節奏和工作壓力越來越大，不管是學生還是上班族長時間久坐不動，很容易導緻身體血液循環，變慢造成肛周部位的血液流動不暢也會影響到肛門部位的健康。

所以提醒大家在平時一定要養成勤洗肛門的好習慣，可以加速肛門部位的血液循環，維持身體的健康。

——保持身心健康

肛門不僅是身體排洩糞便的主要器官，也是氣味最“大”的器官，長期不注意肛門衛生，導緻細菌大量滋生，肛門處會散發難聞的異味，身上有異味的人往往會遭到旁人的議論，影響人際交往。

養成清洗肛門的習慣不僅可以保持個人衛生，還能讓自己感到愉悅和輕松。

——預防疾病發生

由于肛門部位皮膚褶皺比較多，更容易藏污納垢，如果在排便之後難以擦起幹淨，更會導緻細菌病毒的滋生，引發健康問題。

所以也提醒大家，在排完便用紙巾擦拭後可以進行肛門的清洗，可以降低細菌病毒的滋生和繁殖，降低患病的風險，預防各種肛周疾病出現。

——降低泌尿系統的感染風險

由于女性朋友比男性的生理結構比較特殊一些，如果大便部位清潔不到位，非常容易引起大量的細菌在肛周部位進行滋生，導緻肛周滋生病毒，進而感染到了其他的隐私部位。

所以大家需要注意在清潔時盡量女性的兩個部位分開清洗，這樣能夠降低細菌感染的風險，也有利于維護泌尿系統的健康和女性的健康。

1、選擇合适的水溫

肛周部位相對是比較敏感的，對于水溫有一定的要求，可以選擇燒開的水冷卻之後再使用，大約保持37℃左右。

2、謹防二次感染

如果想要清洗肛門，平常要選擇獨立性的水盆，在使用前可以用熱水殺菌進行定期的消毒，這樣可以保證水盆的清潔。

3、清潔器具的選用

多數人是用一般的臉盆來清潔肛門，因此，千萬要注意不要用腳盆或他人洗滌下部的盆來洗滌，在臨床工作中，經常可見到因使用腳盆而緻肛門濕疹、黴菌感染，甚至患了淋病等。

4、合理用藥

有些人認為在清洗時加一些消毒劑，會清理得更加幹淨，但實際上是沒有必要的。人體的每個部位都有正常的菌群，如果使用消毒劑破壞了正常菌群，可能會造成更嚴重的後果。

有部分人在日常每日會清洗肛門2~3次，甚至每次都會深入進去清潔，這個做法其實并不正确。容易破壞肛門局部的生理狀态，導緻其正常分泌功能受影響，反而容易導緻患病。

正常情況下，每日清洗1次肛門即可，且清洗的時候隻需要清洗肛門外周即可，不用太深入的進行清潔，避免深入清潔破壞肛門自身的結構平衡。

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