随着大家的生活越來越好，市場上也湧現出各種休閑零食。零食無處不在，無論是課間休息，工作間隙，還是外出遊玩，朋友聚會，都有它的影子。

但人們也慢慢發現，很多零食之中的油脂很大，糖分又過高，美味的背後要付出健康的代價。少油少糖，成分天然的零食，才是零食的“天花闆”，若是遇到這5款零食，可以多囤些，好吃有營養。

1.酸棗仁丸

無論是小的時候還是現在，每次在大街小巷裡看到晶瑩紅潤的冰糖葫蘆，都饞得不行。冰糖葫蘆雖然酸甜可口，但裡邊的糖分很高，熱量高達兩百多大卡。若是喜歡酸甜口味，不妨試試酸棗仁丸，一樣美味，多種營養。

三川歸酸棗仁丸集漢方之大成，将營養足的酸棗仁搭配多種滋補食物，如蓮子、龍眼肉等，研磨之後在制丸的過程中還摻入桑葚果汁和蜂蜜，讓酸棗仁吃起來更加清甜。

三川歸酸棗仁丸中的糖分很少，也沒有油的添加，揭開錫箔，把丸子塞入口中，咀嚼的時候能夠清晰地感受到酸棗仁與桑葚的味道，酸中帶着自然的回甘，十分解饞。

2.冰烤小蜜薯

天氣越來越冷，慢慢有寒意，又到吃地瓜、紅薯的季節。我們在街邊吃的烤紅薯，大部分都會在外邊刷上一層油。若是想避免吃到“地溝油”，可以試試冰烤蜜薯。

冰烤小蜜薯中的蜜薯來自六鳌，沙地環境孕育出的蜜薯更加香甜營養。雖然個頭小，但甜度遠高于普通紅薯。不含任何添加劑和糖分，掐頭去尾，将食材的精華部分保留下來。

操作簡單，可蒸可煮可加熱，不用烤箱就能吃到烤紅薯，質地綿軟，三分鐘即可縱享美味。蜜薯的皮薄肉厚，吃起來又鮮又甜，無油少糖更營養。

3.黑豆漿粉

飲品也是很多人每天離不開的，在花花綠綠、多種多樣的飲料裡，我更偏愛豆子制成的豆漿，營養與美味都不缺，黑豆榨出來的豆漿口感好，營養也更豐富。

三川歸黑豆漿粉中的食材均為原生态食材，将非轉基因黑豆在低溫條件下研磨，黑豆中的養分更不易流失。為中和腥味，豐富口感，還加入少許軟糯的黑米，無蔗糖添加，營養滿分。

值得注意的是，三川歸黑豆漿粉還是獨立包裝，銀色袋子看起來低調又大方，可以帶着去任何地方。用熱水沖出濃濃豆香，不但營養，而且滋潤又解饞。

4.抱抱果

抱抱果是近些年來新出現的一種零食，大多是堅果經過加工制成的。得到朋友一緻好評的是椰棗抱夏威夷果，将果脯與酥嫩堅果仁搭配在一起，風味更加獨特。

抱抱果的靈感來自棗夾核桃，但換成琥珀色的椰棗和帶着奶香味的夏威夷果，口感更加适口。去核設計更貼心，無任何多餘油與糖的添加，味道更加天然。

每一顆抱抱果都是獨立包裝，吃起來更方便。椰棗肉質軟爛，口感沙糯，嚼着吃甜而不膩，夏威夷果吃起來又脆又香，無論是追劇時刻還是朋友小聚，都是最合适的小零食。

5.益顔糕

甜甜的糕點無論在哪個年齡段都很受歡迎，可它們卻是實打實的高油高糖食物。還在吃與怕胖之間糾結個沒完？倒不如試試非油炸的益顔糕。

七度方益顔糕中的食材均為常見的滋補食物，與“五紅湯”中的食材有些相似，但在其的基礎上加入滋養的重瓣玫瑰，花香與天然木糖醇調味，糕點少幾分甜膩，多幾分香甜。

低溫烘焙更能激發七度方益顔糕中的營養，粉色的糕點剛開始入口香酥，後來變為軟糯口感，能夠嘗到棗泥和紅豆泥的香味，甜而不膩，飽腹感也比較強。

挑選零食可千萬别馬虎，營養美味我都要！這幾款小零食達到零食的新标杆，少油低糖營養足，遇到不要錯過哦！對，别忘記檢查零食的生存日期、保質期與生産廠家跟商标。

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