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春天新鮮艾草有什麼作用

生活 更新时间:2025-01-20 04:46:36

您好,我是小朋!每天為你分享美食做法,烹饪技巧!

最近很多地方都下起了雨,春雨潤無聲。在這個淅淅瀝瀝的春季,出門踏青遊玩,變成了一種無比奢侈的活動。

不過還好,有美食的陪伴,吃貨們也不會太寂寞。

俗話說,清明時節,艾草青!再過十多天就要到清明了。

清明時節,艾草正當季!這時候的艾草特鮮嫩,最香了,田地裡随處可見它的身影。

艾草,又名香艾,艾蒿!性味苦,辛,溫,入脾,肝,腎經。你可能不知道,在我國,食用艾草已經有幾千年的曆史了。

春天新鮮艾草有什麼作用(春季艾草正當時)1

在《本草綱目》,《黃帝内經》都對艾草食用都有推崇,艾草具有除濕祛寒,理氣血等諸多功效。

現代醫學研究也表明,艾草是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物。對于病毒和細菌有抑制和殺傷的作用,可以防治呼吸系統疾病,預防感冒。

特别是春天氣溫變化大,再加上今年雨水比較多,潮濕的環境容易增加體内濕氣,所以現在祛濕寒是很重要的。

艾草,屬于純陽之物,陽氣至純至淨。對祛除體内濕氣,寒氣有着非常好的效果。它可是春天的一寶,但是很多人不知道。

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今天我要教你做艾草餃子!清香的艾草,揉餃子皮中,色澤油綠,外皮軟糯。

而且還有一股淡淡的,獨屬春天的香氣,讓你一口咬住春天。

【艾草餃子】

食材 : 艾草,五花肉,竹筍,香菇,蔥,姜

調料 : 蚝油,生抽,食鹽,雞精,芝麻油

詳細做法:

第一步,把艾草摘洗幹淨,五花肉,竹筍,香菇切成小丁,蔥姜切末。

技巧 : 摘洗的時候,隻留艾葉,把莖和根都要去掉。

春天新鮮艾草有什麼作用(春季艾草正當時)3

第二步,鍋内加入清水燒開,把艾草放入鍋中焯水後撈出。瀝幹水分過涼後,剁成末。

技巧:由于現在的艾草很鮮嫩,焯水時,放入鍋中一燙即可撈出,不能時間長了。

春天新鮮艾草有什麼作用(春季艾草正當時)4

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第三步,碗内加入面粉,把艾草放入碗中,加适量清水攪拌均勻。和成面團,放一邊醒着。

春天新鮮艾草有什麼作用(春季艾草正當時)6

第四步,把肉丁,竹筍丁,香菇丁,蔥姜末,放入碗中。加蚝油,生抽,食鹽,雞精,芝麻油,調成餡子。

技巧 : 肉盡量選用五花肉,肥瘦相間,吃起來會更香。

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第五步,把面團揉透,做成劑子,擀成面皮。然後放上餡兒,包成餃子。

技巧 : 一定要揉透,讓艾草和面粉充分的融合在一起。

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第六步,把包好的艾草餃子,整齊的擺放入蒸鍋中。然後用大火蒸制15分鐘,既成。

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