大家都知道三七是一種名貴的中藥材，這種中藥材對于保養身體有很多的功效，對于治療一些疾病也有很好的效果。尤其現在很多人都注意養生，經常服用一些三七，但是在食用三七的時候很多人會進入三七大食用誤區，可以說絕大多數的人都吃錯了，今天我們就了解一下三七的使用誤區有哪些吧，希望你沒有中招。
誤區一：有病才吃三七
養生的最高境界，在中醫裡是“治未病”，西醫裡叫預防醫學。有幾百年的傳統醫學臨床經驗證明，三七是集防病、治病、保健三位一體的藥食同源的中藥，且長期服用三七副作用微乎其微。長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康，有效預防各種心腦血管疾病。對于女性朋友，三七粉還有活血祛斑養顔的功效，現在市面上以三七為主要原料的調血養顔産品很多，可見此功效是得到肯定的。
誤區二：急功近利，大量服用三七
一些已經患上上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的用戶，聽說三七粉能起到很好的治療效果，便不遵照建議、擅自加大劑量服用，以期起到立竿見影的效果。科學實驗證明，人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分将被排出體外，發揮不了效果造成浪費。所以，無論是治病還是保健，使用三七需掌握的一個原則是：科學用量，長期堅持。
誤區三：隻要是三七根部打的粉就是三七粉
三七的地下根塊包括剪口、主根、大根、須根(絨根)，剪口是皂苷含量最高的部位，一般用作提煉制藥，主根是有效成分最均衡的部位，也就是一般市面上常見的三七頭子。大根和須根藥效較主根低。真正優質的三七粉是100%主根磨制的，有商家為了降低成本會混入大根和須根，外觀上難以辨别，但效果會大打折扣。因此用戶朋友們在選購三七粉時一定要到可信任的商家處購買，才有品質保證。
誤區四：三七活血，因此會傷血
有用戶在網絡上看到不專業的資料，因此産生疑惑：“三七活血，那是否就會傷血呢?”答案是否定的。《中國醫藥大辭典》記載：“三七功用補血、去淤損、止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去淤生新，消腫定痛，并有止血不留淤血，行血不傷新的優點;熟服可補益健體。”
通過以上文章的介紹，我們已經知道了三七的食用的誤區有哪些呢。相信很多人已經進入了使用誤區，了解了以上文章介紹之後，我們對于三七的服用方法以及效果都有了新的認識，那麼在以後的生活之中，我們在服用的時候千萬不要服用錯了，不要進入三七的食用誤區了。
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