月餅熱量高嗎?月餅熱量:421大卡/100g,100g所含熱量需要慢跑62.8分鐘消耗完每100克該食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白質9.46克 ,現在小編就來說說關于月餅熱量高嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
月餅熱量:421大卡/100g,100g所含熱量需要慢跑62.8分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白質9.46克。
雖說适量食用月餅不會導緻人體發胖,但對于正在減肥的人群來說,月餅算是一種熱量比較高的食物,其中含有大量的蛋白質、糖分、維生素等成分物質,是不利于人體減肥的,減肥中的人群飲食應該保持清淡,然後适當的進行運動才行。
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