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例假不能吃什麼水果

生活 更新时间:2024-09-02 02:35:44

例假不能吃什麼水果?來月經不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果,以免宮寒而引起月經量減少,容易引起痛經的症狀,如果宮寒嚴重還容易影響生育不能吃剛從冰箱裡拿出來的水果,也會引起着涼而引起宮寒,還容易引起胃腸道不适,比如腹痛、腹瀉等 ,現在小編就來說說關于例假不能吃什麼水果?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

例假不能吃什麼水果(例假不可以吃什麼水果)1

例假不能吃什麼水果

來月經不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果,以免宮寒而引起月經量減少,容易引起痛經的症狀,如果宮寒嚴重還容易影響生育。不能吃剛從冰箱裡拿出來的水果,也會引起着涼而引起宮寒,還容易引起胃腸道不适,比如腹痛、腹瀉等。

如果月經期腹痛考慮痛經,最好腹部保暖,用暖水袋暖肚子。同時,建議加強飲食營養,可以多吃溫性的水果,比如蘋果、桃子、櫻桃等,也可以吃荔枝、桂圓、榴蓮等。但是這幾種水果屬于熱性水果,不能多吃,如果吃多了會引起上火的症狀。月經期注意多喝水,多吃新鮮的蔬菜、水果,同時建議勤換衛生巾以免引起婦科感染。

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